Odpowiada Psycholog i seksuolog Kinga Frąckiewicz , z Internetowej Poradni Psychologicznej www.psychorada.pl:
Tym, co możecie zrobić w tej sytuacji jest wspólne zastanowienie się nad tym i poszukanie tego, co może wpłynąć na zwiększenie Twojego pożądania. Zastanów się nad tym, co Cię podnieca, jakie zachowania ze strony partnera , przypomnij sobie, w jakich momentach miałaś ochotę na seks, w jakich to było okolicznościach, jak zachowywał się wtedy Twój partner. Czy miałaś ochotę na seks z Twoim partnerem w jakimś szczególnym miejscu, czy pora dnia lub nocy mogła mieć tu znaczenie? A może miałaś ochotę na seks po dniu pełnym emocjonujących wrażeń , albo przeciwnie, po dniu spędzonym z partnerem na relaksowaniu się i nicnierobieniu? Jeżeli odkryjesz , co wpływa na Twoją chęć do seksu, wtedy będziecie mogli spróbować stworzyć odpowiednią atmosferę sprzyjającą temu.
Warto zastanowić się wspólnie nad tym, co może zrobić Twój partner, żeby powiększyć u Ciebie ochotę na seks. Teraz swoim zachowaniem robi coś zupełnie odwrotnego: narzekając i naciskając na to, żebyś zgodziła się na seks, powoduje, że spinasz się i być może winisz za to, że Twoje potrzeby seksualne są mniejsze niż jego, a więc za to, na co nie masz wpływu, bo potrzeby seksualne są bardzo indywidualną sprawą dla każdego człowieka. To napięcie wywołane okazywanym Ci niezadowoleniem partnera sprawia, że seks z nim staje się dla Ciebie w tym momencie niemożliwy.
Zastanów się nad tym i powiedz swojemu partnerowi o tym, w jaki sposób może zachęcać Cię do większej bliskości? Co Cię podnieca, co powoduje, że masz ochotę być bliżej niego fizycznie? Może lubisz być całowana i pieszczona w odpowiedni sposób, może masz fantazje seksualne, o których mu nie mówiłaś, a które moglibyście zrealizować?
Jeśli trudno jest Ci znaleźć czynniki wpływające na to, że odczuwasz podniecenie, niech Twój partner poeksperymentuje i poszuka innych sposobów na to, żeby Cię podniecić , niż narzekanie i namawianie Cię na seks. Nie tylko od Ciebie zależy to, czy masz ochotę na seks z Twoim partnerem, w dużym stopniu zależy to również od niego. Od tego, czy potrafi Cię odpowiednio pieścić, czy potrafi zadbać o odpowiedni nastrój , w którym poczujesz się odprężona, czy okazuje Ci miłość w taki sposób, w jaki tego chcesz, czy potrafi być czuły, czy potrafi dać Ci odczuć to, że jesteś dla niego atrakcyjna, czy potrafi zadbać o to, żeby samemu być dla Ciebie atrakcyjnym, także o swój wygląd. Ty możesz pomóc mu w tym, żeby odkrył sposób, który działa na Ciebie .
Pamiętaj, że życie seksualne jest odbiciem tego, jak czujesz się w związku , tego, czy Twój partner daje Ci poczucie bezpieczeństwa, jak jest Wam razem. Czy robicie coś , co Was łączy, czy wspólnie spędzacie czas, czy potraficie ze sobą rozmawiać , czy dobrze jest Wam ze sobą na co dzień? Pomyślcie o tym, w jaki sposób moglibyście urozmaicić swoje bycie razem, może wprowadzając w nie jakieś nowe sposoby spędzania czasu ? Spróbujcie skoncentrować się na innych aspektach Waszego związku, a nie szczególnie na tym seksualnym. Poprawa Waszej relacji , wprowadzenie nowych emocji, ciepła i bliskości w Wasze wspólne życie mogą wpłynąć na to, że poczujesz częściej chęć na seks z partnerem.
