Przedwczesny wytrysk to wstydliwy problem wielu facetów. Najczęściej dotyka młodych i niedoświadczonych mężczyzn, którzy nie radzą sobie z podnieceniem. Postanowiliśmy przedstawić kilka sposobów, które mogą okazać się bardzo pomocne.
Pewność siebie
Mężczyźni powinni być przekonani, że ich funkcje seksualne są w całkowitym porządku. Przedwczesny wytrysk zdarza się każdemu, nie musisz sobie brać tego do serca. Kobieta w takich sytuacjach powinna pomagać budować pewność siebie.
Relaks
Mężczyzna powinien podchodzić do stosunku w miarę zrelaksowanym. Nie ma co się obawiać przedwczesnego wytrysku. Partnerka na pewno pomoże ci się odpowiednio rozluźnić. Po prostu nie stwarzaj sobie dodatkowej presji, a i ona i ty będziecie ze stosunku bardziej zadowoleni.
Autosugestia
Staraj sobie powtarzać „ Jestem w stanie kontrolować swój wytrysk, nasienie nie wydostanie się bez mojej woli”. Cicha autosugestia może nam naprawdę pomóc. Wzmocni w nas przekonanie o sile samokontroli i będziemy spokojniejsi.
Wyciszenie
Mężczyzna powinien ustabilizować się emocjonalnie, szczególnie gdy dochodzi do zbliżenia. Powinniśmy kontrolować swoje podniecenie. Jeżeli czujemy, że poziom pobudzenia sięga zenitu, postarajmy się niwelować podniecenie przez myślenie o czymś innym, na przykład recytując jakiś wiersz.
Zrozumienie
Kobieta nigdy nie powinna wyśmiewać swojego partnera w przypadku przedwczesnego wytrysku. Takie zachowanie może tylko pogorszyć sytuację. Partnerka powinna być wyrozumiała, troskliwa i nie wyśmiewać problemu, nawet w niewinnych żartach.
Uczucie
Partnerzy powinni być dla siebie czuli. Szeptać sobie miłe słówka, być dla siebie tolerancyjnymi. Dotykać się z miłością i czule się całować. To wszystko przyczyni się do tego, że funkcje seksualne mężczyzny będą w lepszym stanie.
Odpowiednia pora
Starajmy się inicjować zbliżenie w odpowiednim czasie i miejscu. Najlepiej jest wybrać porę, w której wiemy, że nikt nie wpadnie z niezapowiedzianą wizytą, ani nie będzie wydzwaniał. Dlatego najlepszą porą jest noc, lub ranek zaraz po przebudzeniu, gdy będziemy mieli pewność, że nikt i nic nam nie będzie przeszkadzać.
