Prezentujemy ćwiczenie, którego systematyczne stosowanie pozwala po pewnym czasie wydłużyć penisa.
Przeczytaj: Problemy z atrybutem męskości
Technika
- Podczas tego ćwiczenia penis powinien być w stanie naturalnym, ewentualnie półtwardy. Chwyć głowę penisa kciukiem i pierwszymi trzema palcami nachwytem, średni palec powinien obejmować penisa dookoła poniżej jego głowy. Łagodnie i powoli rozciągaj penisa. Tak, aby nie powodować bólu lub niewygody. Powinieneś czuć lekkie rozciąganie przy podstawie i na środku penisa.
- Trzymaj rozciągniecie przez 15-30 sekund. Następnie puść i powtórz rozciąganie kilkakrotnie. Po rozciąganiu wstrząśnij penisem i uderzaj kilka razy żołędzia o nogę, aby przywrócić krążenie krwi do głowy (tam gdzie trzymałeś).
- Ćwiczenie to powinno być wykonywane codziennie, a najlepiej kilka razy dziennie. Ponieważ nie jest wymagane smarowanie, ćwiczenie można wykonywać przy każdej okazji, np. po oddawaniu moczu, po kąpieli, pod prysznicem, przed udaniem się na spoczynek i po przebudzeniu.
- Jeżeli podczas wykonywania ćwiczenia dostaniesz erekcji, przerwij i kontynuuj po ustąpieniu erekcji. Jest to bardzo efektywne ćwiczenie, po którym będziesz widział, że penis jest powiększony i dłuższy. Mimo, że ogromne natychmiastowe zyski są tymczasowe, w ciągu kolejnych dni będziesz zauważał małe przyrosty wielkości. Możesz modyfikować to ćwiczenie poprzez rozciąganie w różne strony: w lewo, w prawo, do góry i na dół.
Zobacz też: Jak odzyskać erekcję
