odżywianie a stres
napisał/a:
~Weroniczka
2008-06-12 11:08
Co warto jeść, by nie popadać zbyt łatwo w stres ? produkty bogate w magnez ? A może jeść ciastka :)
napisał/a:
~Miki
2008-06-16 10:55
Najlepiej jest jeść to co się lubi, wtedy się człowiek nie stresuje, że mu coś nie smakuje. A tak w ogóle to najlepiej jest jakiś sport uprawiać. Magnez nie zaszkodzi i podobno potas też, ale jak człowiek jest z natury bardzo nerwowy to mu chyba nic nie pomoże.
napisał/a:
~becia
2008-09-21 19:06
ja tez slyszalam ze zaleca sie magnez, orzechy i ciemna czekolade, mi osobiscie pomagaja snickersy :) i rowniez sport,np szybka jazda rowerem ze stromej gory i towarzyszacy mu okrzyk strachuuuuu, to dziala :)
napisał/a:
czarna-pantera
2010-07-23 18:20
A słyszeliście, że na stres dobrze działają orzechy i jabłka ? Podobno obniżają stres.