bezsennosc a realnosc w snach
napisał/a:
Quatos
2010-12-25 19:10
Witam.
Chodzi mi o sen, jest on strasznie realny, dzisiaj np. we snie kupilem cos przez internet i bylem pewien ze byla to rzeczywistosc, rano jak wstalem to sprawdzalem w historii czy nie wchodzilem na jakies strony typu allegro. Innym razem zgubilem baterie do telefonu i we snie szukalem tej baterii i ją znalazlem,zadowolony sie obudzielm ze ją mam ale jednak jej nie bylo wiec poszedlm szukac i oczywiscie nie znalazlem. Skad sie bierze takie cos ze mam takie realne sny? I moge w nich wszystko kontrolowac? Czuje w nich zapach, smak i wogole wszystko, dodam ze mam problem ze spaniem, teraz jak jest wolne to wszystko ok moge sobie pospac do 13 nawet, bo zazwyczaj zasypiam o 3-4 w nocy:/ gorzej jak jest szkola i musze po 7 sie juz budzic, ale wraz nie umiem zasnac normalnie 23 albo chociaz 24 tylko zasypiam gdzies o 2. Czy ma to jakies powiazanie z tymi realnymi snami?
Chodzi mi o sen, jest on strasznie realny, dzisiaj np. we snie kupilem cos przez internet i bylem pewien ze byla to rzeczywistosc, rano jak wstalem to sprawdzalem w historii czy nie wchodzilem na jakies strony typu allegro. Innym razem zgubilem baterie do telefonu i we snie szukalem tej baterii i ją znalazlem,zadowolony sie obudzielm ze ją mam ale jednak jej nie bylo wiec poszedlm szukac i oczywiscie nie znalazlem. Skad sie bierze takie cos ze mam takie realne sny? I moge w nich wszystko kontrolowac? Czuje w nich zapach, smak i wogole wszystko, dodam ze mam problem ze spaniem, teraz jak jest wolne to wszystko ok moge sobie pospac do 13 nawet, bo zazwyczaj zasypiam o 3-4 w nocy:/ gorzej jak jest szkola i musze po 7 sie juz budzic, ale wraz nie umiem zasnac normalnie 23 albo chociaz 24 tylko zasypiam gdzies o 2. Czy ma to jakies powiazanie z tymi realnymi snami?
napisał/a:
Blackursus
2010-12-25 19:54
Oczywiscie, ze ma. Najlepiej jest zasypiac nie pozniej niz o godz 22. Do polnocy cialo wypoczywa najlepiej. To co opisujesz, to najprawdopodobnie faza NREM, ktora powinna trwac do 100 minut a potem zapadasz w faze REM. Dla mnie wyglada to tak, ze nie zapadasz w faze REM- glebokiego snu. Ale moge sie mylic, bo specjalistka w tej dziedzinie nie jestem. Ktos kiedys mi powiedzial, ze ludzie, ktorzy nie pamietaja swoich snow, sa chorzy umyslowo. Wesolych Swiat.