Napar: łyżeczkę suszonej lawendy zalej wrzątkiem. Parz pod przykryciem 5 min. Przecedź. Pij 2 razy dziennie po szklance, jeśli cierpisz na zaparcia lub bolesne miesiączki.
Kąpiel: garść ziela zalej litrem wody. Zagotuj. Przecedź. Wlej do wanny z ciepłą wodą. Taką kąpiel stosuj w przypadku bezsenności.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
