Czy wiesz jak ulżyć zmęczonym nogom? fot. Czy.wieszjak.pl

Czy wiesz jak ulżyć zmęczonym nogom?

Gdy Twoje nogi puchną, nie musisz od razu sięgać po gotowe preparaty. Wypróbuj domowe sposoby na tę dolegliwość.
/ 28.09.2010 18:38
Czy wiesz jak ulżyć zmęczonym nogom? fot. Czy.wieszjak.pl

Okłady – łyżkę stołową kwiatów kasztanowca (świeżych lub suszonych) zalej szklanką wrzątku i gotuj pod przykryciem przez 5 minut, przecedź, odstaw do ostygnięcia na 10 minut, zmocz gazę, owiń nogi, trzymaj 30 minut, aby wzmocnić działanie ziół ułóż nogi powyżej poziomu serca.

Kąpiel – szklankę octu jabłkowego wlej do miski z letnią wodą, zanurz nogi na 15 minut.

Masaż – włóż do woreczka foliowego 2 kostki lodu i zawiń w gazę lub bawełnianą chusteczkę, masuj nogi przez 10 minut od stóp do ud.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)