Zioła - wsparcie w walce z dolegliwościami

Zioła - wsparcie w walce z dolegliwościami

Stosowane w medycynie od tysięcy lat, kojarzone z medycyną niekonwencjonalną, dziś znów wracają do łask. Zioła – co warto o nich wiedzieć? Na co uważać?
/ 24.09.2010 00:05
Zioła - wsparcie w walce z dolegliwościami

Zioła – o ile nie używamy ich jako przypraw – spożywamy najczęściej w postaci naparów. Ze względu na wygodę dużym powodzeniem cieszą się ziołowe herbaty ekspresowe, choć zdaniem specjalistów najskuteczniej działają odwary z roślin świeżych, a nie suszonych.

  • Bazylia: uspokaja, łagodzi bóle głowy
  • Estragon: pobudza apetyt, działa moczopędnie
  • Majeranek: pomaga przy problemach z żołądkiem
  • Szałwia: łagodzi przebieg biegunki
  • Rozmaryn: pobudza apetyt
  • Tymianek: działa dezynfekująco w chorobach gardła
  • Melisa: uspokaja, pomaga w walce z bezsennością
  • Mięta: przyspiesza przemianę materii

Fitoterapia, czyli leczenie ziołami, nie zastąpi oczywiście normalnego leczenia. W przypadku choroby o ich stosowaniu należy poinformować lekarza prowadzącego.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)