Stres po traumie

Stres po traumie

Przeżyłeś traumę. Kiedy mija pierwszy szok, ból i rozgoryczenie, do głosu może dojść coś więcej... Lęk, derealizacja, koszmarne sny. Sprawdź, jak sobie z nimi radzić.
/ 28.09.2010 01:00
Stres po traumie

Wymienione objawy należą do zespołu stresu pourazowego. Czy wiesz jak sobie z nimi radzić?

Najważniejsze jest, aby pamiętać, że potrzeba czasu.

Drugim ważnym czynnikiem jest pomoc psychologa. Zadaniem terapeuty jest pomóc choremu skonfrontować się z traumą, przeżyć żałobę po stracie i pokazać, że istnieje szansa na dalsze życie.

Najważniejszym czynnikiem może być zdolność osoby do modulowania lub tłumienia swojej ostrej reakcji na stres i do przywrócenia psychicznej i biologicznej równowagi. Z takiego punktu widzenia zespół stresu pourazowego może być zaburzeniem tego stanu przejściowego, a nie specyficznym zaburzeniem powstałym jako bezpośrednia reakcja na samo wydarzenie.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)