Astma

Astma

Większość dorosłych astmatyków to kobiety. Oto pięć podpowiedzi, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad chorobą.
/ 17.04.2012 08:37
Astma
Astma, zwana inaczej dychawicą oskrzelową, to przewlekły stan zapalny oskrzeli.Prowadzi do obrzęku śluzówki wyściełającej kanaliki oskrzelowe i ich zwężenia. Opuchnięta śluzówka wytwarza więcej niż zwykle śluzu, który zatyka drogi oddechowe. Podczas ataku astmy oskrzelowej podrażnione oskrzela zwężają się do tego stopnia, że utrudniają swobodny przepływ powietrza, a czasem zdarza się, że nawet go uniemożliwiają.


Astma: Objawy

Chory odczuwa ucisk w klatce piersiowej, nie może zaczerpnąć tchu, ma wrażenie, że się dusi.
Z jego klatki piersiowej wydobywa się charakterystyczny świst i wydłużony wydech. Często, próbując sobie pomóc, chory napina mięśnie brzucha lub szyi pogarszając w ten sposób sytuację. Powoduje tylko rozdęcie płuc i nasilenie dolegliwości.
Nagły napad duszności to charakterystyczny objaw astmy, ale bywa i tak, że jest nim tylko kaszel. Mówi się wtedy o tzw. kaszlowej odmianie tej choroby, czyli zespole Corraro.
Objawy astmy oskrzelowej mogą wystąpić w różnym wieku, ale najczęściej z pierwszymi dolegliwościami mamy do czynienia już w dzieciństwie.
U niektórych chorych ataki dają o sobie znać kilka razy w roku i przebiegają bardzo łagodnie, u innych duszności występują nawet kilka razy w ciągu dnia. Charakterystyczne dla astmy jest to, że chory często czuje się najgorzej nad ranem (między 3.00 a 5.00), kiedy budzi go kaszel, a także po przebudzeniu. Astmie towarzyszą często inne schorzenia o podłożu alergicznym: katar sienny, atopowe zapalenie skóry czy zapalenie spojówek.

Astma: Przyczyny

Naukowcy mają różne teorie na temat przyczyn astmy. Często jest to choroba dziedziczna. Gdy jedno z rodziców jest alergikiem lub ma astmę, prawdopodobieństwo, że dziecko zachoruje, wynosi 30 proc. Jeśli oboje rodzice są alergikami lub chorują na astmę ryzyko rośnie do 70 proc.
U osoby podatnej na wystąpienie astmy chorobę mogą wywołać różne czynniki: alergeny, np. roztocza, pleśnie, pyłki roślin, sierść zwierząt); niektóre pokarmy; infekcje wirusowe, drażniące zapachy np. środki czyszczące, farby, lakiery, dym papierosowy. Przyczyną dolegliwości mogą być także zmiany pogodowe (temperatura, wilgotność, silne wiatry, suche, mroźne powietrze), środki chemiczne, stres. Czasem atak spowodowany jest nadmiernym wysiłkiem fizycznym, zwłaszcza gdy na dworze jest zimno.
Szczególną postacią choroby jest astma występująca po zażyciu aspiryny lub innego leku z grupy NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych).

Astma: Leczenie

Obserwuj, w jakich okolicznościach zdarzają ci się napady dychawicy oskrzelowej. Będziesz potrafiła również je przewidzieć, jeśli nie zaniedbasz regularnego kontrolowania pomiaru przepływu powietrza w oskrzelach. Do domowych pomiarów służy specjalny aparat – tzw. pikflometr (do nabycia w aptece). Dzięki niemu możesz wykryć nawet niewielkie zaburzenia w wydychaniu powietrza, zapowiadające nadchodzący atak. Stosując odpowiednie leki, zdołasz uprzedzić napad astmy. Prawie każdy chory musi zażywać dwa rodzaje leków o różnym działaniu:
  • środki zapobiegające atakowi astmy – hamują procesy zapalne w drogach oddechowych (np. kortykosteroidy, modyfikatory leukotrienów, beta-2-mimetyki o przedłużonym działaniu). Musisz je stosować bardzo regularnie;
  • leki przerywające ataki astmy, które rozluźniają mięśnie zaciskające oskrzela. Nie działają one na przyczynę astmy, czyli proces zapalny, powodują natomiast zmniejszenie objawów choroby.
Pamiętaj o lekarstwach nawet wtedy, gdy czujesz się dobrze. Problem polega na tym, że aż połowa dorosłych chorych nie leczy się systematycznie. Tylko 32 proc. kobiet z ciężką, uporczywą astmą regularnie stosuje leki. Zarówno środki zapobiegające atakom duszności, jak i preparaty przerywające napad mogą być podawane w formie doustnej lub wziewnej. Zdaniem lekarzy leki wziewne są skuteczniejsze niż doustne, przede wszystkim dlatego, że o wiele szybciej docierają do oskrzeli. Do ich zażywania służą proste
w obsłudze inhalatory (nebulizatory).

Aby łagodzić przebieg astmy stosuj odpowiednią dietę. Badania wskazują na ważną rolę niektórych pokarmów w zapobieganiu reakcjom alergicznym.
Należą do nich przede wszystkim warzywa krzyżowe (brukselka, kalafior, kapusta, brokuły), które zawierają sulforafan, zapobiegający uszkodzeniom komórek nabłonka dróg oddechowych przez wolne rodniki. Z badań przeprowadzonych przez naukowców z Centrum Dziecięcego Johnsa Hopkinsa wynika z kolei, że ochronną rolę pełni kwas foliowy, występujący m. in. w zielonych warzywach liściastych, fasoli, orzechach i pomarańczach.
U osób, które miały we krwi wyższe stężenie kwasu foliowego poziom przeciwciał IgE (str. 15) był niższy i rzadziej występowały u nich reakcje alergiczne. Pacjenci ci byli też w mniejszym stopniu zagrożeni astmą.

Warto wiedzieć:
  • Obserwuj miesiączki Przyczyną ataków bywają wahania hormonów. Często występują one przed owulacją lub tuż przed miesiączką, choć u niektórych pań – w innych dniach cyklu. Niewykluczone, że powinnaś wówczas zwiększyć częstotliwość przyjmowania leków. Uwaga: środki zażywane przy bolesnych miesiączkach u niektórych kobiet mogą nasilać astmę.
  • Dbaj o sylwetkę. Ostatnie badania wykazały, że prawidłowa waga po 18. roku życia zmniejsza ryzyko astmy, a jej wzrost znacznie to ryzyko podnosi. Zależność między astmą a nadwagą może być spowodowana tym, że zwiększeniu ilości tkanki tłuszczowej towarzyszy podwyższenie poziomu estrogenów, które niekiedy prowokują wystąpienie choroby.
  • Bierz lekarstwa nawet w ciąży. Leki szkodzą dziecku mniej niż astma.
  • U dzieci, których matki mają problemy z oddychaniem, mogą wystąpić powikłania: opóźnienie rozwoju płodu, przedwczesny poród.
  • Uważaj na inne leki. Terapia hormonalna może zwiększać ryzyko astmy. Porozmawiaj o tym z lekarzem, jeżeli bierzesz jakiekolwiek leki hormonalne, a często zapadasz na zapalenie oskrzeli lub masz uporczywy kaszel.
  • Pamiętaj o kościach. Doustne kortykosteroidy mogą hamować wchłanianie wapnia i nasilać jego wydalanie, co zwiększa ryzyko osteoporozy. Bierz dodatkowe ilości wapna, kontroluj stan kości.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Tagi: alergia, astma
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (2)
/08.05.2019 16:58
Po 35 latach leczenia astmy sterydami i innymi świństwami ktoś mądry powiedział mi : wypij rano po wstaniu ( 0.5h przed jedzeniem) dwie szklanki wody z kryształkiem soli.i zacznij stosować olejki CBD Mnie pomogło. Astma związana jest z odwodnieniem organizmu. A CBD , pomaga znacznie ograniczyć wynikające z astmy uciążliwe dolegliwości takie, jak: zapalenia, duszności, reakcje alergiczne, stany zapalne oskrzeli. Produkty na bazie konopi siewnych działają: przeciwzapalnie, przeciwbólowo, antybakteryjnie. Stosowanie oleju CBD wspomaga zwalczanie uciążliwych dolegliwości związanych z astmą oraz alergiami.( Książka "Twoje ciało domaga się wody" polecam) olejek kupuje firmy essenz 5 % decaeboxyled zamawiam ze strony konopiafarmacja pl sprawdzony sprzedawca
/06.05.2017 16:48
Warto jest śledzić mapę aktualnych pyleń w Polsce. Dla astmatyków to kluczowa sprawa w walce o zdrowie