Czy możemy wpływać na nasze sny?

Czy możemy wpływać na nasze sny?

Techniki snu świadomego są praktykowane na całym świecie. Powstaje jednak pytanie, czy faktycznie są one skuteczne, czy zawsze jest tak, że dana technika pozwala nam świadomie kontrolować nasz sen, czym może jest to tylko nasze złudzenie.
/ 31.08.2010 10:52
Czy możemy wpływać na nasze sny?

Sen jest krainą pełną tajemnic, mnóstwo w nim zakamarków i drzwiczek zamkniętych na kłódkę. Myśląc o śnie od razu nasuwa mi się na myśl metafora tajemniczego ogrodu, który pozostaje zawsze nie do końca odkryty dla zwiedzającego. Tak jest właśnie też z naszymi marzeniami sennymi. Nie ważne jak długo będziemy ćwiczyć się w technikach snu świadomego, sen i tak w pewnym momencie zawsze wymknie nam się spod kontroli. Nikt nie jest w stanie w pełni kontrolować świata snów, dlatego, że śniący nigdy nie mamy pełnej kontroli nad naszym mózgiem i psychiką.

Zobacz także: Znaczenie tła wydarzeń sennych

Wielu ludzi uważa, że poznanie praktyk wywoływania snu świadomego, pozwoli im na odnajdywanie odpowiedzi, które normalnie pozostają poza ich zasięgiem. Faktycznie są osoby, które osiągnęły taki poziom wtajemniczenia i koncentracji, które są w stanie w zarządzać swoimi marzeniami sennymi. Zawsze istnieje jednak prawdopodobieństwo, że wywoływanie snu minie się z celem, że obraz, który nam się ukaże nie będzie tak naprawdę w ogóle odnosił się do sprawy, którą pragnęliśmy rozwiązać. Z koli interpretowanie na siłę snów też nie niesie ze sobą niczego dobrego. Po pierwsze wiedzie ono tylko nas na manowce, a po drugie może pociągnąć za sobą działania, które okażą się negatywne w skutkach.

Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że zamiast snu symbolicznego podczas snu świadomego będziemy świadkami snu odreagowującego. Dlaczego tak się dzieje? To bardzo proste. Technika snu świadomego wymaga od człowieka osiągnięcia określonego stopnia koncentracji, tj. przed snem powinien on spróbować skupić się na jednej, określonej, interesującej go kwestii, by tym samym wywołać ją później podczas snu.

Może się jednak zdarzyć też tak, że sytuacja, która się pojawi w marzeniu sennym będzie tą, o której myśleliśmy, ale tylko i wyłącznie, dlatego że będzie sen będzie reakcją na to, co człowiek przeżywał zanim zapadł w sen. W tej sytuacji nasz sen, czy może raczej nasze wpływanie na sen okaże się całkowicie bezużyteczne.

Zobacz także: Co można stwierdzic na podstawie snów niedokończonych?

Czy więc wpływanie na sen ma sens?

Ludzie zajmujący się tematyką snu oraz interpretacją marzeń sennych uważają, że osoba śniąca powinna poddać się całkowicie swojej podświadomości. Wpływanie na sen przynosi czasami korzyści, na przykład w przypadku leczenia depresji albo zaburzeń w zachowaniu. Jednak w normalnym przypadku znacznie lepiej jest pozostawić sen samem sobie. Istnieje znacznie większe prawdopodobieństwo, że odnajdziemy odpowiedź na interesujące nas pytanie, gdy będziemy normalnie śnili, niż gdy zastosujemy techniki świadomego śnienia. Wymagają one od człowieka dobrego przygotowania, silnej koncentracji i zaangażowania, w rzeczywistości potrzeba lat praktyki, by faktycznie sen świadomy pojawił się w marzeniu sennym.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/02.04.2013 22:50
Ciekawy artykuł. Zapraszam na mój blog http://illogicaldream.blogspot.com/
/05.04.2012 12:19
Ja też potrafię kontrolować swoje sny ale to niekoniecznie kwestia treningu (jeśli chodzi o mnie)nie muszę skupiać się na jednej sprawie czy myśli. Kiedy zasypiam, gdy np. przyśni mi się coś czego się boję z jednej strony nie mam na to wpływu (na początku)a z drugiej strony myślę jakby temu zapobiec, więc (wyobrażam) sobie inną rzecz, która mogłaby zastąpić obraz który mnie przerażs. A jeśli ma mi się coś przyśnić to zależy tez od pozycji, w której zasypiam:)
/22.12.2010 12:12
Pewnie, ze mozemy - to kwestia treningu. Nauczyłem się w 9 na 10 przypadkach wywoływać temat snu. To przydatne bo mozna sobie zamawiac całkiem ciekawy pakiet :) Grunt to zasypiać myśląc o czymś konkretnym ale bez nadmiernego rozważania tego tematu (bo wtedy nie mozna zasnąć). Raczej pozwolic na luźną gonitwę obrazów na dany temat