Baran
Byk
Bliźnięta
Rak
Lew
Panna
Waga
Skorpion
Strzelec
Koziorożec
Wodnik
Ryby
BARAN 21.03-20.04
Miłość: Po dosyć nudnym początku roku, w drugim kwartale sprawy sercowe zaczną się rozkręcać. Zazdrość doda pikanterii stałym związkom. Nie przesadzaj z nią jednak, by nie doprowadzić do końca waszej znajomości. Jeśli jesteś wolna, bądź czujna, ponieważ wybranka serca możesz spotkać na prywatce, w autobusie lub na spacerze.
Moda i uroda: Pogoń za trendami i nowinkami modowymi nie jest w twoim stylu. Jednak ostatnio to, co wygodne i praktyczne, zaczęło cię nudzić. Sportowe ubrania na co dzień nie odejmują lat, a jedynie sprawiają, że czujesz się zaniedbana. Postaw na klasykę. Markowe dżinsy, dobrze skrojony garnitur czy klasyczny trencz będą świetną bazą dla twojej garderoby. Stawiaj na klasyczne kroje i dobrej jakości tkaniny. Jeśli chcesz wyraźniejszej zmiany, wybierz fajne dodatki o ponadczasowym fasonie, ale w niebanalnych kolorach!
Zdrowie i ruch: Brak ci motywacji i silnej woli. Taka już twoja natura. Najpierw robisz plan treningów na najbliższy rok, a potem wymawiasz się brakiem czasu. Przyda ci się wsparcie ze strony bliskich. Namów ich na spędzanie czasu na świeżym powietrzu.
Dieta: Zasypujesz przyjaciółki informacjami o swoim przejściu na dietę, niestety nic z tego nie wynika. Od opowiadania nie schudniesz. Obejrzyj swoje stare zdjęcia, a twoja motywacja na pewno wzrośnie. I pewnego dnia, nic nikomu nie mówiąc, przejdź na dietę odchudzającą.
BYK 21.04-20.05
Miłość: Przed tobą czas eksperymentów, otwierania się na nowe uczucia. Potraktuj to zadanie poważnie, a przeżyjesz przygodę swojego życia! W podejmowaniu decyzji zaufaj swojej intuicji. W październiku i listopadzie postaraj się wyciszyć, te miesiące nie będą sprzyjać harmonii w związku.
Moda i uroda: Najpierw ulegasz swojej słabości do rzeczy luksusowych i trwonisz majątek na najmodniejsze stroje, by za chwilę zmienić się w ascetkę noszącą jedną parę dżinsów.Uporządkuj swoją szafę i kosmetyczkę. Robiąc porządki na pewno odkryjesz rzeczy, w których zakochasz się na nowo. Wygospodaruj również pieniądze na wizytę u kosmetyczki.
Zdrowie i ruch: Jeśli ostatnio udało ci się schudnąć, nie spoczywaj na laurach. Zgrabna sylwetka, która osiągnęłaś dzięki wyrzeczeniom wymaga pielęgnacji i systematyczności. Nie oszukuj się, nie jesteś stworzona do tego, by całe życie żywić się sałatą. Dlatego na siłowni szukaj wsparcia dla racjonalnej diety. Postaw na trening aerobowy, a efekty ćwiczeń na pewno cię zachwycą.
Dieta: Nie boisz się kulinarnych eksperymentów, wypróbuj więc egzotyczne przyprawy. Pamiętaj, że niektóre z nich mają właściwości odchudzające. Odkryj ich zalety, a wkrótce będziesz się cieszyć zgrabną figurą.
BLIŹNIĘTA 21.05-21.06
Miłość: To będzie zwariowany karnawał. Będziesz duszą towarzystwa i rozkręcisz niejedną imprezę. To ty będziesz sobie wybierać partnerów. Gwiazdy i okoliczności sprzyjają miłosnym uniesieniom, dlatego najlepiej zrobisz, poddając się urokowi chwili. W drugiej połowie roku pielęgnuj uczucie łączące cię z parterem. Jeśli jesteś samotna, skoncentruj się na bliskich ci osobach. Unikaj podejmowania nieprzemyślanych, spontanicznych decyzji.
Moda i uroda: Przyjrzyj się uważnie stanowi swojej skóry, włosów i paznokci. Lubisz nowości, dlatego eksperymentujesz. Nie ma nic złego w częstych zmianach długości włosów i ich koloru. Powinnaś jednak więcej czasu i uwagi poświęcić również pielęgnacji. Zafunduj sobie kuracje nawilżające i odżywiające. Pamiętaj, że tylko zdrowe włosy wyglądają naprawdę pięknie.
Zdrowie i ruch: Ostatnio tak bardzo rozpiera cię energia, że zaczyna brakować ci pomysłów, jak ją spożytkować. Zainteresuj się wschodnimi sztukami walki. Są mniej kontaktowe i kontuzjogenne niż inne sporty tego typu. Uprawiając je nie tylko wyciszysz się i rozładujesz napięcie, ale również wzmocnisz i wyćwiczysz całe ciało, które stanie się jędrne i gibkie.
Dieta: Należysz do szczęściar, które, aby utrzymać niezłą formę, nie muszą stosować restrykcyjnych diet. Największym twoim wrogiem jest wieczorne i nocne podjadanie, dlatego po osiemnastej zamykaj lodówkę na kłódkę. Zmniejsz odrobinę spożywane porcje, a twoja waga powoli, ale sukcesywnie będzie spadać i zacznie się stabilizować.
RAK 22.06-22.07
Miłość: Gwiazdy wróżą ci dobry okres. Nadchodzący rok wypełnią miłe chwile. Pomimo, że w stałych związkach nastąpi długo wyczekiwana stabilizacja, nie będziesz narzekać na nudę. Atmosfera będzie gorąca. Wiosna i lato będą najlepszym czasem dla miłości. Nie spiesz się jednak z deklaracjami.
Moda i uroda: Bezustannie gonisz za nowinkami i wmawiasz sobie, że dzięki kolejnym rzeczom będziesz szczęśliwsza. W efekcie twoja szafa pęka w szwach, a ty i tak nigdy nie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu. Pomocna może okazać się bliska ci kobieta, przyjaciółka lub ktoś z rodziny. Dzięki jej radom łatwiej odnajdziesz swój styl. A może warto skorzystać z pomocy zawodowego stylisty? Mogłaby to być dla ciebie bezcenna lekcja stylu, dzięki której twoja uroda zyska całkiem nową oprawę.
Zdrowie i ruch: Zainteresuj się swoją psyche. Najwyższy czas, byś dała sobie więcej luzu. W wyciszeniu się pomoże ci medytacja. Uprawiając jogę czy pilates nie tylko zadbasz o kondycję ciała, ale równieżnabierzesz dystansu do codzienności. Szybko zauważysz efekty, a spokój i opanowanie zyskane dzięki ćwiczeniom staną się twoim nowym atutem.
Dieta: Lubisz gotować i zapraszać przyjaciół. Zaserwuj im świeżo wyciśnięty owocowy sok, własnoręcznie upieczony chleb albo wyhodowane na parapecie kiełki. Zobaczysz, że taka domowa produkcja sprawia wiele satysfakcji i radości, ale najważniejsze, że jest zdrowa. Wreszcie wiesz, co jesz.
LEW 23.09-22.10
Miłość: Można ci będzie zazdrościć powodzenia u płci przeciwnej. Będziesz w swoim żywiole! Randki, flirtowanie w klubach, czarowanie mężczyzn sprawi, że zapragniesz więcej uwagi poświęcić sprawom uczuciowym. W twoim sercu zapanuje wieczna wiosna, chwile pełne uniesień czekają cię niezależnie od tego, czy masz stałego partnera, czy dopiero go poszukujesz.
Moda i uroda: Zawsze martwiły cię twoje kobiece i pełne kształty? Smutki na bok, ostatnio kreatorzy mody są bardziej łaskawi dla kształtnych kobiet. Od kiedy styl retro na dobre zagościł w kolekcjach największych domów mody i na półkach sklepów sieciowych, to ty królujesz na salonach. Spójrz na siebie łaskawszym okiem i czerp z trendów pełnymi garściami. Możesz wyglądać jak gwiazda kina! Tak modna ostatnio baskinka podkreśli wcięcie w talii, jednocześnie maskując wystający brzuszek i obfite biodra. Jeszcze tylko czerwona szminka i koralowe paznokcie, a będziesz prawdziwą seksbombą.
Zdrowie i ruch: Nie przejmujesz się swoim zdrowiem. Najwyższy czas to zmienić. Zadbać o kręgosłup, który tak często nadwyrężasz chodząc na szpilkach. Nawet jeśli nie czas na wizytę u ortopedy czy rehabilitację, to i tak warto zająć się profilaktyką. Najlepszą forma ruchu będzie dla ciebie pływanie. Jeśli ziewasz na samą myśl o pokonywaniu kolejnych długości basenu, wybierz aquaareobic.
Dieta: Żyjesz w pędzie i dlatego w twojej kuchni dominują mrożonki. Pochłaniasz zdecydowanie za dużo przetworzonej żywności. Zacznij samodzielnie przygotowywać potrawy ze świeżych produktów. Gdy nauczysz się planować przekonasz się, że niewiele czasu zajmuje przygotowanie zdrowego posiłku.
PANNA 23.08-22.09
Miłość: Początek roku będzie korzystny dla singielek. Będziesz miała wiele okazji do flirtów, ale nie nastawiaj się na nic poważnego. Dopiero w drugiej połowie roku sprawy uczuciowe nabiorą większego znaczenia. Może to być chwilowy zawrót głowy, ale i powoli rodzące się uczucie. Jedno jest pewne, nie oglądaj się na innych, słuchaj swojego serca, a podjętych decyzji nie będziesz żałować. W stałych związkach zapanuje jedność dusz i ciał.
Moda i uroda: Preferujesz klasyczny i elegancki look i jesteś wierna swojemu stylowi. Udało ci się wypracować bardzo profesjonalny wizerunek, jednak coraz częściej łapiesz się na tym, że tęsknym wzrokiem spoglądasz w stronę zabawnych i kolorowych ubrań. Jeśli brak ci odwagi lub twoja pozycja zawodowa nie pozwala na takie szaleństwa, sięgnij po kolorowe kosmetyki. Turkusowy lakier do paznokci czy szminka w kolorze czerwonego wina albo jagód potrafią być równie eleganckie, jak klasyczna czerwień. Doskonałą okazją do eksperymentów są weekendy, imprezy i wakacje. Wykorzystaj je!
Zdrowie i ruch: W zdrowym ciele zdrowy duch. O ciało dbasz regularnie, ale zdarza ci się ulegać stresowi. Zwykłaś brać na siebie zbyt wiele obowiązków. To nieprawda, że zawsze i ze wszystkim musisz sobie radzić sama. Żeby odzyskać wewnętrzną równowagę wybierz się do spa, albo przynajmniej zrób je sobie we własnym domu. Zapal aromatyczne świece, sięgnij po ulubione kosmetyki. A zamiast kolejnej filiżanki kawy przygotuj sobie kojący napar z rumianku lub melisy.
Dieta: Generalnie wiesz, co i jak jeść, żeby było zdrowo. Większą uwagę powinnaś przywiązywać do sezonowych owoców i warzyw. Wiosna i lato to bogactwo wszelkich świeżych produktów. Jesienią sięgnij po warzywa dyniowate i jabłka, a zimą korzystaj z cytrusów. Produkty sezonowe cechują się większą zawartością składników odżywczych, witamin i minerałów.
WAGA 23.09-22.10
Miłość: Po przewidywalnej i mało ciekawej zimie oraz wiośnie, w kolejnych miesiącach nastąpi wyraźne ożywienie w miłości. Czekają cię chwile pełne uniesień i namiętności, niezależnie od aktualnej sytuacji w związku. Planety dodadzą ci animuszu w miłosnych podbojach. Nie wzbraniaj się przed nowym uczuciem.
Moda i uroda: Wreszcie ulegniesz swojej słabości do kolorów i eksperymentów z wizerunkiem. Masz wrodzone wyczucie elegancji, więc nie ma obaw, że zamienisz się we własną karykaturę. Granatowe i kobaltowe cienie do powiek, metaliczne lakiery do paznokci i pomarańczowe szminki odmienią cię i wprawią w dobry nastrój. Znów będziesz błyszczeć, uwodzić urodą i świetnym humorem. Pamiętaj jednak, że barwny i fantazyjny makijaż potrzebuje jako tła perfekcyjnej cery. Nie zapomnij o odpowiedniej pielęgnacji. I nigdy, nawet po najbardziej szalonej nocy, nie kładź się spać bez porządnego demakijażu!
Zdrowie i ruch: Twoje ciało jest świątynią. Niestety, ostatnio używki zastępują ci odżywki. Postaw więc na oczyszczanie. Unikaj fast-foodów. Czarną herbatę zastąp zieloną lub czerwoną, do kawy dolewaj mleko. Przyda ci się również więcej snu. Pamiętaj, że noc to nie tylko świetna pora na zabawę, ale też czas na regenerację i odpoczynek.
Dieta: Lubisz gotować, zapraszać do siebie gości, a potem ucztować z nimi przy stole do białego rana. Twoja waga może się przez to czasem wahać. Wpadasz wtedy w panikę, że nie zmieścisz się w ukochaną sukienkę. Wprowadź do swojej kuchni więcej ziół poprawiających trawienie. Oprócz gotowania polub także sport, a nie będziesz musiała się martwić o zbędne kilogramy.
SKORPION 23.10-21.11
Miłość: W pierwszych miesiącach nowego roku życia uczuciowego będzie ci można pozazdrościć. Nastąpi totalny wybuch namiętności. Nieprawdopodobnie zbliżycie się do siebie z partnerem, na nowo odkrywając łączące was uczucie. Jeśli jesteś singielką, będziesz dużo romansować, jednak strzała Amora i ciebie może dosięgnąć. Miesiące jesienno-zimowe będą spokojniejsze, ale nadal szczęśliwe w miłości.
Moda i uroda: Dzięki naturalnemu wyczuciu stylu umiesz podkreślać swoje atuty. Potrafisz wyglądać kobieco, zmysłowo i jednocześnie elegancko. I bardzo lubisz błyszczeć. Sięgnij po cekiny. Boisz się efektu bombki choinkowej? Zdecyduj się na błyszczące detale np. lśniącą aplikację, torebkę lub biżuterię. Twoim amuletem na najbliższe miesiące będą kremowe cienie do powiek w kolorach metali szlachetnych. W zależności od nastroju pozwolą ci na wykreowanie modnego wizerunku.
Zdrowie i ruch: Jeśli drobne nagrody zachęcają cię i motywują do ćwiczeń, nie żałuj ich sobie. Dobrym sposobem będzie też wykupienie karnetu na rok z góry, będzie ci żal go zmarnować.
Dieta: Chętnie bierzesz jedzenie na wynos lub wyskakujesz w przerwie na szybki obiad. Nie musisz zmieniać swoich przyzwyczajeń, ale zwróć uwagę na to co, jak i gdzie jesz. Wybieraj knajpki oferujące zdrowe jedzenie, nie jedz w biegu. Między posiłkami zamiast kanapki, zjedz orzechy i suszone owoce, które korzystnie wpłyną na wygląd twojej skóry
STRZELEC 22.11-21.12
Miłość: Nadchodzący rok wniesie wiele zamieszania w sprawy uczuciowe. Planety dodadzą ci animuszu, ochoty do zabawy i szukania przygód. Często będziesz w centrum zainteresowania. Flirt wyraźnie cię uskrzydli. Postaw na dobrą zabawę! Nie będzie to dobry czas na deklaracje małżeńskie.
Moda i uroda: Twoja znajomość trendów modowych i urodowych jest mistrzowska. Możesz je wymieniać z pamięci i zawsze bez pudła wskazujesz projekty konkretnych kreatorów. Szkoda tylko, że teorii nie przekładasz na praktykę. Zacznij większą wagę przykładać do dbałości o strój. Nawet jeśli twoja stylizacja to wynik przywiązania do własnego stylu, nie możesz przez lata wyglądać tak samo! To, co zdobiło cię jako nastolatkę, niekoniecznie doda uroku dojrzałej kobiecie. Zacznij wprowadzać drobne zmiany – np. zmień fason butów lub kolor szminki. Kupując nowe rzeczy stawiaj przede wszystkim na ich jakość, nie ilość.
Zdrowie i ruch: Jeśli wciąż brak ci powodów i motywacji, by ruszyć się sprzed telewizora, kup sobie psa. A najlepiej weź go ze schroniska. Będziesz miała okazję do częstych spacerów na świeżym powietrzu. Poprawi nie tylko twoja kondycja. Bezwarunkowa miłość przygarniętego zwierzęcia będzie bezcenna.
Dieta: Zwróć uwagę na to, w jakiej postaci spożywasz tłuszcze. Zminimalizuj użycie masła, a wprowadź do codziennego menu więcej oliwy z pierwszego tłoczenia, orzechów i ziaren, które są bogate w białko i witaminy. Dziesięć migdałów, osiem orzechów lub dwie garstki pestek słonecznika przegryzaj w ciągu dnia zamiast kalorycznych przekąsek. Korzystnie wpłyną na pracę serca, poprawi się twoja cera, a także pomogą utrzymać prawidłową wagę.
KOZIOROŻEC 22.12-19.01
Miłość: W niejednej sytuacji serce zabije ci mocniej! Będziesz miała wiele okazji do poznania ciekawych ludzi. Staniesz się bardziej pewna siebie, w kokieteryjnym nastroju, otwarta na flirt. Faceci oszaleją na twoim punkcie. Bądź panią swojego losu i pamiętaj, że to ty rozdajesz karty!
Moda i uroda: Dobrze zrobi ci zmiana fryzury. Nieważne, czy zdecydujesz się na drastyczne skrócenie włosów czy też nowy intensywny kolor, zmiana doda ci energii i odejmie lat. Brak ci pomysłu lub pewności, czy wymarzone cięcie jest stworzone dla ciebie? Skorzystaj z porady doświadczonego stylisty. Możesz też pobawić się internetowym kreatorem fryzur, oferuje go wiele serwisów. Nie zapominaj tylko, że zmiana fryzury często wiąże się z koniecznością zmiany kolorystyki garderoby! Odwagi! Baw się dobrze!
Zdrowie i ruch: Najlepszą dla ciebie formą aktywności jest taniec. Doda ci pewności siebie, zaś Twoje ruchy uczyni bardziej zmysłowymi. Od dawna trenujesz i już jesteś królową parkietu? Zainteresuj się niekonwencjonalnymi zajęciami, tańcem połączonym ze sztukami walki.
Dieta: Masz słabą przemianę materii, przez co łatwo tyjesz. Unikaj potraw mącznych i tłustych, a swoją dietę uzupełnij w produkty bogate w błonnik m.in. otręby zbożowe, kasze, niełuskany ryż, pieczywo pełnoziarniste i rośliny strączkowe. Pij codziennie 2 litry wody niegazowanej.
WODNIK 20.01-18.02
Miłość: Twoja droga do osiągnięcia szczęścia i spełnienia w miłości będzie trudna. Działaj odważnie, niekonwencjonalnie i przede wszystkim zgodnie z tym, co podpowiada ci serce. Nie bój się okazywania uczuć, otwórz się na innych ludzi, a będziesz miała szansę przeżyć niezapomniane chwile. Nie idź na kompromisy!
Moda i uroda: Znajomi często nazywają cię żywym srebrem? Niech to urocze przezwisko zainspiruje cię do kreowania swojego nowego wizerunku. Preferujesz styl eklektyczny, odważnie miksujesz kolory, ale masz tendencję do mieszania wszystkiego ze wszystkim. Wprowadź do swojej szafy elegancką bazę, ale nie rezygnuj ze swojego fantazyjnego stylu. Gładkie ciemne tkaniny przełamuj błyszczącymi ubraniami w metalicznych kolorach. Jeśli make up, to tylko naturalny. Wybieraj kosmetyki w kolorze skóry, które zapewnią ci wypoczęty wygląd.
Zdrowie i ruch: Narty, rower, bieganie – cokolwiek wybierzesz, ważne, żebyś dużo czasu spędzała na świeżym powietrzu. W twoim przypadku tlenu nigdy za wiele. Naucz się odpoczywać i relaksować. Nie samą pracą człowiek żyje. Wciąż nie możesz wygospodarować czasu na ruch? Wracaj piechotą z pracy. Choćby dwa-trzy przystanki!
Dieta: Sięgaj po produkty bogate w błonnik, owoce, warzywa, kasze, rośliny strączkowe, orzechy, a zamiast nadmuchiwanej bułki, wybierz chleb na zakwasie, bez ulepszaczy i drożdży. Taka dieta da ci energię, zdrowie i poprawi urodę!
RYBY 19.02-20.03
Miłość: W nadchodzącym roku miesiące obfitujące w uniesienia miłosne będą przeplatane miesiącami, w których niewiele będzie się działo. Los zmusi cię, abyś sobie przypomniała, że miłość, to sztuka dawania. Tym razem, to ty będziesz osobą, która jako pierwsza będzie musiała zawalczyć o związek i uczucie. Nie unoś się dumą, bo możesz tego potem długo żałować. Moda i uroda: Jesteś kobieca i zmysłowa. Lubisz rzeczy klasyczne i szlachetne. Twoją urodę i styl świetnie podkreślą modne ubrania w kolorach drogocennych kamieni. Królewski burgund, połyskująca szmaragdowa zieleń, czy elektryzujący kobalt w niebanalny sposób odświeżą twój wizerunek. Noś je solo lub odważnie mieszaj. Nie bój się też klasycznej biżuterii. Zadbaj o wygładzoną i nawilżoną skórę oraz idealny manikiur. Co powiesz na lakier w kolorze szarym lub granatowym? Oba odcienie są nie tylko supermodne, ale także bardzo eleganckie.
Zdrowie i ruch: Przyjrzyj się uważnie swoim oczom! Może już najwyższy czas na kontrolę u okulisty? Jeśli są zmęczone i podrażnione, czasem wystarczy tylko zmiana kosmetyków pielęgnacyjnych, suplementy diety oraz więcej czasu spędzanego na świeżym powietrzu. Nie zapominaj o nawilżaniu powietrza. Zbyt suche powoduje podrażnienia oczu i skóry. Zainwestuj w nawilżacz, a od razu poczujesz poprawę komfortu życia.
Dieta: Zamiast stosować wyniszczające organizm restrykcyjne diety, wprowadź zasady racjonalnego żywienia. Stosowane przez ciebie diety sprawiły, że brakuje ci minerałów i mikroelementów. Nie uzupełnisz ich sztucznymi witaminami, możesz je dostarczyć tylko w jedzeniu. Włączając do menu produkty bogate w chrom (drób, pełnoziarniste artykuły zbożowe, grzyby, suszone śliwki, orzechy, kiełki pszenicy, skorupiaki morskie, świeże warzywa) unikniesz ciągłego apetytu na słodycze. Chudnij powoli, a długo będziesz się cieszyć zgrabną figurą.
