Konkurs "Piękne stopy"

O moje stopki dbam przez cały rok. Mam tendencję do szorstkich pięt i nie mogę sobie pozwolić na zaniedbania. Codziennie używam kremu nawilżającego do stóp i zmiękczającego pięty. Co drugi dzień używam peelingu i tarki . Kiedy moje stopki są zmęczone i przegrzane sięgam po spray chłodzący, a dla relaksu używam masażera do stóp. Nie zapominam też o odpowiednim obuwiu,zawsze kupuję buty ze skóry,aby stopy mogły "oddychać". Lubię buty na obcasie ,ale na dłuższe wyprawy zawsze mam buciki na płaskim ,lub bardzo niskim obcasie ,aby moje stopy zawsze były w dobrej formie.

Stopy mają ciężki orzech do zgryzienia."noszą"nas przez całe życie,muszą wciskać się w czasami modne,ale niewygodne obuwie,nawet muszą znosić częsty popełniany przez nas grzech zaniedbania.Kiedy zaczyna robić się ciepło i wyciągamy sandałki i klapki,nagle zaczynamy sobie o nich przypominać.Jednak nigdy nie jest za pózno,aby o nie zadbać.
Bardzo ważne ,aby skóra na stopach była idealnie gładka.W tym celu musimy pozbyc się wszelkich zgrubień,które nie tylko szpecą,ale również mogą być bardzo bolesne.
Bardzo dobrze sprawdzaja się peelingi z kwasami owocowymi,które rozpuszczają martwy naskórek.Często zwłaszcza po zimie zauważamy,że mamy problem z pękającymi piętami.W takim przypadku przede wszystkim należy zmiękczyć i nawilżyć skórę stóp.Mozna to zrobic za pomocą ogólnie dostępnych na rynku preparatów natłuszczających i nawilżających-a jest ich coraz więcej,albo stosując domowe sposoby.Jak chcę podzielić się tymi drugimi.
Bardzo dobrze sprawdzają się kapiele stóp w naparach ziół np.ziele nostrzyka i nasiona kozieradki działają zmiękczająco,z kolei ziele krwawnika i nagietek wykazują działanie przeciwzapalnie.
Starym,ale sprawdzonym sposobem jest również papka z obierek ziemniaczanych z dodatkiem siemienia lnianego i nasion kozieradki.Ok.1/2kg obierek rozgotować w małej ilości wody dodając po 3 łyżki nasion kozieradki i siemienia lnianego.Trochę ostudzić i moczyć nogi w papce,dolewając co jakiś czas małe ilości gorącej wody.
Po kąpieli zmiękczającej należy przystąpić do ostrożnego,ale stanowczego ścierania martwego naskórka.
Dobrze jest równiez włączyć do codziennej diety wit A.E.
Pielęgnując stopy nigdy nie używam pumeksów-sa one zbiorowiskiem grzybów i bakterii.Poza tym unikam noszenia obuwia z tworzyw sztucznych.Zawsze dbam o odpowiednie odżywienie i nawilżenie.Podczas nakładania preparatu nawilżającego dobrze zafundować stopom masaż.
Od czasu do czasu funduję również stopom zabieg parafinowy- nauczyłam już się go robić sama w domu.Po zimie zawsze wybieram się do pedicurzystki na zabieg stóp silnie regenerujący .W tym roku była to maska cynamonowa połączona z profesjonalnym masażem.Rewelacja.
Kiedy już stopy sa piekne czas pomyśleć o paznokciach.Zawsze opilowuje je prosto i krótko.Dzeki temu nigdy nie mam problemu z wrastaniem paznokci.Do piłowania zawsze używam szklanych pilników.Skórki zmiękczam specjalnymi preparatami-jest ich naprawdę duzo na rynku-,a potem odzuwam za pomocą drewnianego patyczka.Zanim zabiore się za malowanie,odtłuszczam płytki.W tym celu wystarczy przemyć każdą płytkę wacikiem,nasączonym spirytusem zalicylowym.Po kilku sekundach między palce wkładam piankowy separator.Potem maluję płtki bezbarwnym lakierem lub odżywką,a potem już kolor zasadniczy-w zależności od okazji albo ciemny,albo delikatny,pastelowy.Nie pozostaje nic więcej jak wskoczyć w seksowne sandałki i cieszyć się pięknymi,zdrowymi stopami.Do lata,do lata.[piechotą bede szla...halinaotta@o2.pl

patrynea napisal(a):

Codzienna pielęgnacja stóp

Podstawowe zasady dbania o stopy to codzienne stosowanie kremów do stóp, prawidłowy pedikiur, usuwanie zrogowaciałego naskórka oraz noszenie wygodnych butów z naturalnych materiałów. Kremy do stóp, często zawierające ekstrakty szałwi, mięty lub rumianku nawilżają, natłuszczają, zmiękczają i wygładzają naskórek, łagodzą podrażnienia, dają miłe uczucie świeżości i zapobiegają poceniu się stóp. Co pewien czas można stosować kremy złuszczające lub specjalne maści do usuwania zrogowaciałego naskórka.
Stwardniałą już skórę trzeba usuwać mechanicznie. Można to zrobić samodzielnie, w domu. Po wymoczeniu stóp w wodzie z dodatkiem mydła lub specjalnego żelu oraz dwoma- trzema łyżkami soli kuchennej, zmiękczoną skórę ściera się specjalną tarką, pilnikiem lub pumeksem. Pękającą, wysuszoną skórę na piętach, po wcześniejszym wykonaniu peelingu, smaruje się maścią z witaminą A lub specjalnymi kremami do pękających pięt.
W przypadku nadmiernej potliwości, przy problemach z wysuszonym naskórkiem, czy przy bólach stóp dobre efekty daje masaż z użyciem olejków aromatycznych, który proponują gabinety kosmetyczne. Masaż taki zmniejsza bóle, nadmierne napięcie mięśniowe, poprawia ukrwienie skóry.

Zerżnięte z http://www.doz.pl/czytelnia/a320-Jak_pielegnowac_stopy !!!!!

Plagiat

Coz tu duzo pisac o pieknych stopach aby je miec takie cudowne i piekne nie jakies pokrzywione jak widac to trzeba aby od dziecka o nie dbano pierwsza osoba jest mamusia ktora to dba od maluszka aby dziecko mialo odpowiednio przycinane paznokcie no i prze de wszystkim podczas stawiania pierwszych krokow odpowiednie buciki.Pozniej wiek juz mlodziezowy to nie wciskac sie bo ladny zgrabny bucik i na sile dla jego uroku wcisniemy nasza mloda stope.Coz mamy::(po takim chodzeniu w buciku pieknym powykrzywiane palce gdyz do pewnego wieku stopa rosnie.Nie pomoze piekny lakier na paznokciu jak nasze nogi zostaly w tym wieku po prostu juz zniszczone.Ale coz musimy dbac jak sie da uzywac to co nam pomaga aby bylo ladne i nie szorstkie z popekanymi pietami.Dzisiaj jest tyle srodkow i domowych sposobow,ze smiesznym sie jest powtarzac w kolo to samo co pisza inni.Szanujmy stopki sa nam potrzebne do konca naszych dni a im wiecej o nie dbamy tym bardziej nam sie odwdziecza.Uczmy nasze dzieci aby pamietaly co dla stopy dobre.:D:D

Piękne stopy to nie tylko efekt dbania o nie poprzez kremy odpowiednie do stóp ale przede wszystkim dobre buty. Wygodne, na raczej niskim obcasie a nade wszystko w dobrym rozmiarze mają znaczenie. Ja chodzę w butach zazwyczaj sportowych bo i taki aktywny mam styl życia więc dbam aby buty były z dobrego materiału, wygodne. Co kilka dni podczas kąpieli ścieram pięty tarką, następnie odsuwam szpatułką drewnianą skórki, przycinam paznokcie. Wklepuję w stopy krem dla suchej, pękającej skóry stóp i pięt z firmy Bielenda. Jest to kuracja parafinowa która niesamowicie wpływa na skórę stóp. Są gładsze, krem likwiduje szorstkość, parafina zaś zawiera naturalne substancje natłuszczające. Dobrze jest także poprosić męża lub...innego znajomego :) o dobry masaż stóp, który poprawi krążenie :)

Moimi podstawowymi zasadami dbania o stopy to codzienne stosowanie kremów do stóp, usuwanie zrogowaciałego naskórka oraz noszenie wygodnych butów z naturalnych materiałów. Kremy do stóp, natłuszczają, zmiękczają i wygładzają naskórek, łagodzą podrażnienia, dają miłe uczucie świeżości i zapobiegają poceniu się stóp. Co pewien czas można stosować kremy złuszczające lub specjalne maści do usuwania zrogowaciałego naskórka.
Stwardniałą już skórę trzeba usuwać mechanicznie. Po wymoczeniu stóp w wodzie z dodatkiem mydła oraz dwoma- trzema łyżkami soli kuchennej, zmiękczoną skórę ściera się pumeksem.
:)

Zbliża się lato i cieplejsze dni, czas aby zadbać o pielęgnację stóp. Ich wygląd jest bardzo ważny przez cały rok, ale latem szczególnie. Dzięki nim możemy biegać, skakać, chodzić, tańczyć, dlatego trzeba o nie dbać.
Powinny byc piękne i modnie pomalowane .Przed kazdym lakierowaniem paznokci warto zrobic kilka czynnosci a mianowicie.
Usuwamy zgrubiały naskórek za pomocą peelingu gruboziarnistego lub tarką do stóp. Nakładając peeling wykonujemy delikatny masaż. Po peelingu skóra jest gładka, miękka w dotyku, Lepiej wchłania krem pielęgnacyjny do stóp, który ma działanie nawilżające.Dla zmęczonych opuchniętych nóg proponuje także prosty łazienkowy zabieg .
Pielęgnację stóp rozpoczynamy od relaksacyjnego hydromasażu z dodatkiem soli i odświeżającego lawendowego olejku. Kąpiel stóp trwa około 20 minut. Po odprężającym hydromasażu ukojeniem dla opuchniętych stóp mogą być chłodzące maski na nogi.:)

iwa643 napisal(a):

Zbliża się lato i cieplejsze dni, czas aby zadbać o pielęgnację stóp. Ich wygląd jest bardzo ważny przez cały rok, ale latem szczególnie. Dzięki nim możemy biegać, skakać, chodzić, tańczyć, dlatego trzeba o nie dbać.
Powinny byc piękne i modnie pomalowane .Przed kazdym lakierowaniem paznokci warto zrobic kilka czynnosci a mianowicie.
Usuwamy zgrubiały naskórek za pomocą peelingu gruboziarnistego lub tarką do stóp. Nakładając peeling wykonujemy delikatny masaż. Po peelingu skóra jest gładka, miękka w dotyku, Lepiej wchłania krem pielęgnacyjny do stóp, który ma działanie nawilżające.Dla zmęczonych opuchniętych nóg proponuje także prosty łazienkowy zabieg .
Pielęgnację stóp rozpoczynamy od relaksacyjnego hydromasażu z dodatkiem soli i odświeżającego lawendowego olejku. Kąpiel stóp trwa około 20 minut. Po odprężającym hydromasażu ukojeniem dla opuchniętych stóp mogą być chłodzące maski na nogi.:)

Prawie cała twoja wypowiedź znajduje się tutaj! Słowo w słowo!
http://joanna-kosmetyka.blog.onet.pl/2,ID91376066,index.html
Nie widzisz co napisała autorka bloga?
"Artykuły na tym blogu są mojego autorstwa i zabraniam kopiowania ich w jakimkolwiek celu."

WALENTYNKA napisal(a):

Moimi podstawowymi zasadami dbania o stopy to codzienne stosowanie kremów do stóp, usuwanie zrogowaciałego naskórka oraz noszenie wygodnych butów z naturalnych materiałów. Kremy do stóp, natłuszczają, zmiękczają i wygładzają naskórek, łagodzą podrażnienia, dają miłe uczucie świeżości i zapobiegają poceniu się stóp. Co pewien czas można stosować kremy złuszczające lub specjalne maści do usuwania zrogowaciałego naskórka.
Stwardniałą już skórę trzeba usuwać mechanicznie. Po wymoczeniu stóp w wodzie z dodatkiem mydła oraz dwoma- trzema łyżkami soli kuchennej, zmiękczoną skórę ściera się pumeksem.
:)

A ta wypowiedź, choć trochę skrócona i delikatnie zredagowana (przerobiłaś to tylko z formy bezosobowej na osobową), jest tutaj:
http://www.doz.pl/czytelnia/a320-Jak_pielegnowac_stopy

Co zrobić by stopy były piękne?
Oto moje podstawowe punkty:
1. Specjalną tarką usuwam twardy naskórek, z którym mam duży problem.
2. Kiedy zdarzy mi się, że przesuszona pięta pęknie, stosuję krem z Vichy - nie dość, że rana szybciej się goi, to skóra jest idealnie miękka.
3. Do nawilżania stosuje krem do stóp Ziaja.
4. Raz na tydzień (bądź na dwa) moczę stopy w wodzie z mydłem przez 20 minut.
5. Nigdy nie obcinam paznokci, bo mi to nie wychodzi, ale piłuje je tak, by nie wrastały.
6. Paznokcie mam zawsze pomalowane na ciemno. Źle się czuję, kiedy są nie pomalowane, nawet gdy chodzę w kozakach i grubych skarpetach :D
7. Nie przemęczam stóp w butach na wysokich obcasach, tylko biegam albo w sportowym obuwiu, albo w baletkach na płaskim obcasie, przez co nie mam odciśniętych, zaczerwienionych stóp :) Wysokie obcasy zakładam tylko na lepsze okazje.
8. Przed założeniem butów spryskuję stopy odświeżającym, antygrzybicznym sprayem
9. Cieszę się zadbanymi stopami :D

2 razy w tygoniu podczas kąpieli używam peelingu do stóp.
codziennie po kąpieli smaruje stopy kremem nawilżająco - zmiękczającym
dla paznokci u stóp od czasu do czasu mocze je w soku z cytryny

Nie ma to jednak jak bose spacery po plaży nad możem. Piasek dyiaa jak đwietnej jakođci peeling. stopz s gadkie i mie w dotzku jednak potem pamitajmz o kremie bz ich nie pryesusyz.

Na ymcyone stopz uzwam masaeru takiego wodnego boscha đwietnz produkt stopz odpocyzwaj i super jeđli dolejemz olejku eterzcynego do wodz

Moje stopy!Otóż raz w tygodniu moczę je w wodzie z solą kuchenną.Następnie używam tarkę do stóp .Wygładzone stopy smaruję kremem nawilżającym do stóp.Wcierając krem wykonuję delikatny masaż stóp.Często mamy babski wieczór pielęgnujący stopy.My,bo jeszcze moja mama i córka przyłącza się.Jest wtedy fajnie,miło i pożytecznie.Raz w miesiącu wykonujemy kurację parafinową.Mimo to stopy nie są idealnie gładkie,może kiedyś wybiorę się z moją mamą i córką do pedikurzystki.