Gua Sha fot. Adobe Stock

Gua Sha - jak działa i jak używać płytki do masażu twarzy?

Gua Sha to masaż, który pozytywnie wpływa na jędrność skóry, poprawia owal twarzy i przynosi relaks i ukojenie. Do jego wykonania niezbędna jest kamienna, odpowiednio wyprofilowana płytka.
Małgorzata Machnicka / 04.03.2021 06:55
Gua Sha fot. Adobe Stock

Gua Sha to w medycynie chińskiej masaż twarzy, pleców, ramion i nóg, który stosuje się głównie w celu ujędrnienia skóry, zmniejszenia opuchlizny i złagodzenia obrzęków. Do jego wykonania używa się specjalnych, odpowiednio wyprofilowanych płytek wykonanych z naturalnego kamienia - najczęściej jadeitu, ametystu lub kwarcu.

Masaż jest niezwykle przyjemny i relaksujący. Nie tylko zmniejsza opuchliznę, ale również znacząco poprawia kondycję skóry, a także intensyfikuje działanie stosowanych w dalej pielęgnacji kosmetyków. 

Zalety masażu płytką Gua Sha

Masaż płytką Gua Sha ma same zalety. Przy regularnym stosowaniu (2 razy w tygodniu albo częściej) działa jak najlepszy krem przeciwzmarszczkowy - pozwala na dłużej zachować jędrność i elastyczność skóry, a także dotlenia, działa rozluźniająco i pomaga usunąć nagromadzone toksyny.

  • Spłyca drobne zmarszczki, 
  • działa ujędrniająco i poprawia elastyczność skóry,
  • zmniejsza napięcie mięśniowe,
  • redukuje cienie pod oczami i obrzęki,
  • poprawia owal twarzy.

masaż kamienną płytką
fot. Adobe Stock

Jak wykonać masaż płytką Gua Sha?

Przed wykonaniem masażu płytkę Gua Sha, podobnie jak wykonany z kamienia roller, warto włożyć na kilka minut do lodówki - masaż będzie jeszcze przyjemniejszy, a efekt chłodzenia przyniesie ukojenie wrażliwej i podrażnionej skórze.

Jak stosować kamienny roller do twarzy?

Masaż należy wykonywać zawsze na oczyszczonej skórze. Zacznij od demakijażu, następnie umyj twarz żelem i spryskaj twarz łagodnym tonikiem.

Nałóż na skórę ulubiony olejek do twarzy albo serum na bazie olejków - kamień musi mieć „poślizg", aby mógł się płynnie przesuwać.

Masaż zacznij od szyi kierując płytkę ku górze, następnie przejdź na środek twarzy i ruchy kieruj na zewnątrz. Wykonaj 7-10 powtórzeń i przejdź na drugą połowę twarzy. Cały zabieg zajmie mniej więcej 5-7 minut. Po każdym użyciu dokładnie umyj kamienną płytkę. 

jak wykonać masaż gua sha
fot. Adobe Stock

Płytka Gua Sha - cena

Koszt płytek Gua Sha waha się od 20 do nawet 90 złotych. Do niedawna można je było kupić wyłącznie w sklepach internetowych, teraz dostępne są nawet w dużych stacjonarnych drogeriach.

Więcej o pielęgnacji twarzy:
Serum nawilżające do twarzy - 6 najlepszych produktów
Maseczka z miodu na twarz - jak ją stosować?