Portal totalbeauty.com spytał ludzi cieszących się nieskazitelną cerą o ich nawyki. Nie było zaskoczeniem, że wiele odpowiedzi powtarzało się, co jasno dowodzi faktu, że piękną skórę można sobie wyhodować, przynajmniej na tyle, na ile pozwalają nam geny.
Oto co o swoich nawykach mówią kobiety z nieskazitelną cerą:
Myjemy twarz
Okazuje się, że codzienne, dwukrotne mycie twarzy to cecha wyróżniająca gładkolice kobiety. Respondetnki totalbeauty.com były bardzo zdeterminowane i deklarowały z całą stanowczością, że niezależnie od okoliczności rano i wieczorem buzię dokładnie myją i nigdy, nigdy nie kładą się spać nawet z odrobiną makijażu na twarzy.
Stosujemy tonik
Bagatelizowany często jako niepotrzebny kosmetyk, tonik może być kluczem do pięknej, czystej cery. Panie, które używają go codziennie po myciu naprawdę nie muszą nikomu cery zazdrościć. Prawdopodobnie, wysoka skuteczność toniku polega na jego zdolności do głębokiego czyszczenia porów skóry oraz wyrównywania równowagi pH, którą samo mycie często zakłóca.
Oszczędnie się malujemy
Nie wiadomo czy piękna skóra po prostu nie wymaga dużej ilości kamuflażu, czy to właśnie oszczędność w stosowaniu kosmetyków może faworyzować czystą, gładką cerę, ale ten fakt jest również dowiedziony: kobiety z piekną cerą stosują kosmetyków do makijażu wyraźnie mniej!
Uprawiamy sport
Ciekawe, bo wszak nie chodzi wcale o sylwetkę czy cellulit, ale kobiety o wspaniałej skórze równiez regularnie powtarzały, że utrzymują wysoki poziom fizycznej aktywności – średnio ćwicząc trzy razy na tydzień. Jak to wpływa na skórę? Lepsze krążenia, lepszy metabolizm, lepsze dotlenienie tkanek nie pozostają bez wpływu na stan naszej cery.
Chronimy się przed słońcem
Ta prawda jest porażająca – kobiety o prefekcyjnej cerze nie bywają opalone! Większość z nich wręcz boi się słońca ze względu na zmarszczki, przebarwienia i ryzyko raka skóry, więc codziennie, niezależnie od pogody stosują filtr przeciwsłoneczny o odpowiedniej wysokości, a do tego często noszą kapelusze, czapki z daszkami i ciemne okulary. Respondetnki polecały przy tym filtry mineralne, które nie zatykają porów.
Dużo pijemy
Regularnie powtarzającą się odpowiedzią było również intensywne nawilżanie. Picie ponad dwóch litrów wody dziennie, jedzenie soczystych owoców, stosowanie spray’ów do twarzy oraz szczodre wklepywanie kremów nawilżających to na pewno wspaniały gest w kierunku naszej skóry.
Zdrowo jemy
Wreszcie, większość kobiet o idealnej cerze wierzy, że ich sukces tkwi w diecie, bo skóra wszak korzysta jak wszystkie organy z wewnętrznego zasilania w substancje odżywcze, witaminy i minerały. Powtarzające się nawyki żywieniowe charakteryzujące posiadaczki pięknej skóry to całkowite wyeliminowanie nabiału, smażonych pokarmów, ograniczenie spożywania czerwonego mięsa, kawy, alkoholu i unikanie cukru. Bolesne? Na pewno, ale prawdpodobnie bardzo skuteczne…
