Sport do walki ze stresem16 lat temu
Gdy nie radzimy sobie ze stresem, warto poszukać ukojenia w sporcie. Poza tym, że uprawianie jakiejś dyscypliny często wiąże się z rywalizacją i hierarchizacją, może być równocześnie sposobem na walkę z niepokojem psychicznym, czyli po prostu stresem. Czytaj więcej
Uzależnienie od słodyczy16 lat temu
Cukierki, ciastka, czekolada – już wkrótce nasze ulubione słodycze mogą stać się naszymi największymi wrogami. Pomimo działania odprężającego, spożywanie słodyczy w nadmiarze może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Czytaj więcej
Świńska grypa zaatakuje na początku roku16 lat temu
Polska jest na szarym końcu w walce z świńską grypą – tak wynika z cotygodniowego raportu opublikowanego 13 stycznia 2010 r. na stronach Polskiego Zakładu Higieny. Raport pokazuje tendencje w walce z chorobą panujące na kontynentach i w poszczególnych krajach. Czytaj więcej
Śmiechoterapia - śmiej się na zdrowie!16 lat temu
Kto z nas nie słyszał, że śmiech to zdrowie? Rozśmieszyć, rozbawić, zająć, by zapomnieć o bólu – to główne cele, jakie stawia przed sobą śmiechoterapia. Tylko... jak to się dzieje, że śmiech potrafi leczyć? Czytaj więcej
Muzykoterapia - lekarstwo dla ciała i duszy16 lat temu
Alternatywne formy terapii stają się coraz bardziej popularne na całym świecie. Leczenie przy pomocy zwierząt, sztuki, śmiechu czy zabawy są uznawane przez lekarzy i stosowane przez terapeutów w bardzo wielu przypadkach jako uzupełnienie terapii klasycznych. Jedną z takich form jest muzykoterapia – leczenie przy użyciu muzyki. Czytaj więcej
Dogoterapia - gdy pies jest terapeutą16 lat temu
O tym, że pies jest najlepszym przyjacielem człowieka, mówi się od zawsze. Jest przecież na każde zawołanie, czasem przyniesie gazetę czy kapcie, a gdy czuje zewnętrzne zagrożenie, instynktownie broni swego pana. Okazuje się jednak, że czworonogi mogą zdziałać dla nas dużo więcej... Czytaj więcej
Zaprzyjaźnij się z koniem, czyli hipoterapia16 lat temu
Zazwyczaj widzimy je na torach wyścigowych czy filmach o dzikim zachodzie. Kojarzą nam się z wsią i pracą na roli. Dla nielicznych to bardzo drogie hobby, dla innych z kolei to światełko w tunelu na drodze do normalności. Konie, bo o nich mowa, od wielu lat odgrywają bardzo ważną rolę w procesie rehabilitacji osób z różnymi dolegliwościami. Czytaj więcej
