psycholog, filolog klasyczny
Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w SWPS. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu diagnozy psychologicznej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w IPiN, Plaza Detox w Szpitalu Praskim, MSWiA w Otwocku, Szpitalu Nowowiejskim oraz w Instytucie Psychologii Zdrowia pracując w e-poradni. Moim głównym obszarem zainteresowań są osobowość oraz zaburzenia afektywne.
In+24 | Pomoc Psychologiczna
ul. Hoża 34
00-516 Warszawa
tel: +48 793-242-445
email: gabinet@inplus24.com.pl
strona: www.inplus24.com.pl
Serce czy rozum, czyli jak podejmować dobre decyzje12 lat temu
Każdy z nas choć raz w życiu miał taką sytuację, kiedy przed podjęciem ważnej decyzji rozum podpowiadał jedno, a serce drugie, a na domiar złego każde rozwiązanie wydawało się niesatysfakcjonujące. To normalne. Podobno w życiu nie ma spraw nie do rozwiązania, tylko jedne rozwiązania są lepsze, zaś drugie „optymalne”. Czy w życiu można się kierować chłodnym intelektem czy gorącym, chaotycznym impulsem? Jak zatem podejmować trafne decyzje? Czytaj więcej
Jak zamienić "czarne myśli" na "różowe okulary"?12 lat temu
Czy często myślisz: „nie dam rady”, „to się nie uda”, „spotkała mnie krzywda”? No właśnie – myślisz, oceniasz, analizujesz, a tymczasem nic samo w sobie nie jest ani dobre ani złe, lecz takie, jakie nadajesz temu wartość. Dowiedz się, jak zacząć pozytywnie myśleć. Czytaj więcej
Co to są zaburzenia afektywne jednobiegunowe i dwubiegunowe?15 lat temu
Zaburzenia jednobiegunowe i dwubiegunowe należą do kręgu zaburzeń afektywnych i polegają na pojawianiu się okresów spadku lub podwyższenia nastroju, a czasami także naprzemiennego występowania ich obydwu. By móc je zdiagnozować musi zostać przebyty w przeszłości najmniej jeden epizod zmiany nastroju przez okres co najmniej dwu tygodni. Czym jeszcze objawiają się te zaburzenia? Czytaj więcej
Sześć objawów uzależniania od substancji psychoaktywnych15 lat temu
Czy wiesz, że wystarczy występowanie trzech z sześciu objawów zamieszczonych w ICD-10, by móc stwierdzić uzależnienie od substancji psychoaktywnych? Jeśli zauważysz, że któreś z nich charakteryzują Twój wzór zażywania danej substancji (leki, nikotyna, narkotyki czy alkohol), niezwłocznie rozpocznij poszukiwania pomocy u specjalisty. Czytaj więcej
Na czym polega metoda interwencji wobec osób uzależnionych od alkoholu?15 lat temu
Jest to metoda, jaką zaproponowała Wanda Sztandar w celu nakłaniania osób uzależnionych do podjęcia leczenia odwykowego. W praktyce taka interwencja kończy się sukcesem w 90 przypadkach na 100, zatem jest bardzo skuteczna. Na czym polega? Czytaj więcej
