Jest to jedna z najbardziej kontrowersyjnych diet. Opiera się na zasadzie „jedz tłuszcz, zgubisz tłuszcz”. Zakłada ograniczenie w diecie węglowodanów oraz spożywanie dużej ilości białka i tłuszczu. Tłuszcz ma pokrywać ok. 60% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Czy zastosowanie tej diety może wpłynąć negatywnie na Twoje zdrowie?
Czytaj więcej
