Uwielbiam jesień, to zdecydowanie moja ulubiona pora roku. Gdy liście spadają z drzew, mój umysł podąża w kierunku herbaty, koca i dobrej lektury :). W tym roku czuję wyraźną potrzebę otaczania się ziołowymi, naturalnymi zapachami. Tak też upływa mi październik: aromatycznie i ciepło!
1. Żel pod prysznic: kadzidłowiec i rozmaryn, Yope, cena ok. 18 zł
Doceniam ten żel za bardzo dobry skład i przepiękny orientalny, ciepły zapach. Polska firma Yope nie przestaje pozytywnie zaskakiwać. Jestem bardzo wrażliwa na zapachy, a mój nos odrzuca wszystko, co syntetyczne. Żel pod prysznic Yope akceptuję w 100%. Po jego użyciu zapach długo utrzymuje się na skórze i poprawia mi humor.
2. „Łowcy smaków” Ina Rybarczyk, cena: 65 zł
Przepisy Iny Rybarczyk to moje najświeższe odkrycie. Książka „Łowcy smaków” zawiera wyłącznie przepisy wegańskie, ale nie to jest najważniejsze. Strona za stroną odkrywałam nowe połączenia smakowe, a moje ślinianki pracowały intensywniej niż zazwyczaj. Wszystkie dania oparte są o żywność nieprzetworzoną, a przepisy są banalnie proste. Dla każdego, nie tylko dla wegan!
1. Żel pod prysznic: kadzidłowiec i rozmaryn, YOPE cena ok. 18 zł
2. „Łowcy smaków” Ina Rybaczyk, cena: 65 zł
3. „Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie” Dominika Musiadłowska, cena: 39,90 zł
4. Olejek eteryczny rozmarynowy, EcoSpa cena: 8,40 zł
5. Masło orzechowe z bananem Basia Basia, Alpi, cena ok. 13 zł
3. „Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie” Dominika Musiadłowska, cena: 39,90 zł
Insulinooporność może dotyczyć nawet połowy polskiej populacji. Nieleczona niesie ze sobą poważne skutki w postaci cukrzycy typu II, czy chorób układu krwionośnego. Dominika Musiadłowska od lat edukuje ludzi z insulinoopornością, teraz swoją wiedzę i osobiste doświadczenie (autorka zmaga się z dolegliwością) przelała na papier. Prosty język, praktyczne rozwiązania, mnóstwo wiedzy. Dominiko, dziękuję za tą książkę!
Kolejna dieta i znowu nic nie chudniesz? Przyczyną może być... insulinooporność!
4. Olejek eteryczny rozmarynowy, EcoSpa cena: 8,40 zł
W naszym domu pojawia się coraz więcej produktów naturalnych i nie mam na myśli wyłącznie żywności ekologicznej. Staramy się ograniczyć do minimum stosowanie chemicznych środków piorących, czyszczących i myjących. Ostatnio samodzielnie przygotowujemy płyn do płukania tkanin na bazie wody, kwasku cytrynowego i olejków eterycznych. Najbardziej lubię, gdy pranie delikatnie pachnie rozmarynem, który ma działanie energetyzujące.
5. Masło orzechowe z bananem Basia Basia, Alpi, cena ok. 13 zł
Ponieważ jestem dietetykiem najpierw zachwyciłam się czystym składem i ciekawym połączeniem smakowym tego masła orzechowego. Potem ujęło mnie także zabawne opakowanie i nazwa Basia Basia. W końcu sama mam na imię Basia. Alpi to polska firma prowadzona przez małżeństwo pasjonatów. Takie produkty chcę widzieć na półkach sklepów spożywczych!
Smaczna i zdrowa przekąska, która doda energii - sprawdź nasze przepisy na masło orzechowe
