Poznaj 5 najbardziej niewłaściwych nawyków żywieniowych!

Pośpiech, zmęczenie i stres sprawiają, że ulegamy niewłaściwym nawykom żywieniowym prowadzącym do nadwagi, otyłości i wielu chorób. Sprawdź, które z nich są szczególnie niewskazane!

Coraz szybsze tempo życia nie sprzyja prawidłowym nawykom żywieniowym. Polacy spożywają zdecydowanie za mało produktów zalecanych w odpowiednio zbilansowanej diecie, a pośpiech, stres i zmęczenie coraz mocniej utrwalają nieprawidłowe przyzwyczajenia. Wyeliminowanie najczęstszych błędów żywieniowych nie jest jednak takie trudne, jak nam się wydaje. Sprawdź, jak to zrobić!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)