Gwiazdy na wiosennym detoksie

Bóle głowy, osłabienie i kiepska cera to niekoniecznie skutek przepracowania. Równie dobrze może to być sprawka nagromadzonych w organizmie toksyn.
/ 06.05.2010 11:35
Spaliny, używki, stres, ciężkostrawne jedzenie, często z dużą ilością konserwantów i sztucznych barwników.

Do naszego organizmu dostaje się tak dużo trucizn, że naturalne „oczyszczacze” – nerki, wątroba, skóra czy płuca – nie zawsze nadążają z ich usuwaniem.

Toksyny kumulują się więc w komórkach i z czasem coraz mocniej dają o sobie znać. Jak się ich pozbyć? Weź przykład z gwiazd i zafunduj sobie detoks. Ale z rozsądkiem i najlepiej pod okiem specjalisty. Podstawą diety odtruwającej organizm są warzywa i owoce, zwłaszcza brokuły, cytryny i jabłka. Pamiętaj też, by dużo pić – najlepiej dwa litry wody dziennie. Takie oczyszczanie trwa zwykle miesiąc, a jego efekty szybko zobaczysz (i odczujesz) nie tylko na skórze, ale też na wadze!