Czego unikac w diecie cukrzyka - zobacz video

Sprawdź, jakich produktów i potraw należy unikać w diecie cukrzycowej!
Marta Wilczkowska / 23.09.2016 08:15

Czego unikać w diecie cukrzyka? Zobacz krótkie video i sprawdź, jakich produkty i potrawy są przeciwwskazane w diecie cukrzycowej.

Czego unikać w diecie cukrzyka?

Wśród produktów, których warto unikać w diecie cukrzycowej z pewnością należy wymienić m.in:

  • słodkie napoje gazowane oraz soki, wody smakowe, lemoniady i wszystkie inne napoje dosładzane cukrem
  • ciasta i wypieki, do których dodano cukier
  • tłuste gatunki mięs (np. wieprzowina, baranina, gęsina)
  • tłuste wędliny i podroby (np. pasztet, parówki, salceson)

9 groźnych powikłań cukrzycy

  • tłuste sery (żółte i białe)
  • marmolady i dżemy dosładzane cukrem
  • suszone i kandyzowane owoce, słodzone kompoty, galaretki i inne desery
  • potrawy zawierające słodkie nadzienie (np. naleśniki, knedle)

Pamiętaj, że dobra dieta cukrzycowa (a właściwie i poprawnie: dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów) powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb organizmu. Dlatego warto skorzystać z wiedzy i doświadczenia dietetyka, który ułoży dietę zgodą z twoimi potrzebami i preferencjami żywieniowymi.

Badanie cukru we krwi