Wyrzuty sumienia po posiłku?
![Shasta](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/shasta-239944.jpg)
napisał/a:
Shasta
2010-02-06 14:46
od jakiegoś czasu zauważyłam, że po każdym posiłku-czy to duży czy to mały, czy to przekąska, czy kawałek czekolady, męczą mnie niebotyczne wręcz wyrzuty sumienia. Co prawda mam trochę oponek na brzuchu, ale staram sie ćwiczyć i regularnie dbać o siebie. jednak nigdy nie odmówię sobie rozkoszy jedzenia i smakowania. Ale te wyrzuty sumienia nie dają mi spokoju. Co robić?!?!
![chocolatta_89](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/chocolatta_89-236132.jpg)
napisał/a:
chocolatta_89
2010-02-06 15:03
zastanowić się nad tym tak racjonalnie
![mnonka](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/mnonka-237773.jpg)
napisał/a:
mnonka
2010-02-06 15:12
ja też miewam takie wyrzuty i wtedy staram sie myśleć o czymś przyjemnym, a najczęściej tańczę ;)
![heroin71](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/heroin71-241248.jpg)
napisał/a:
heroin71
2010-02-06 15:20
Prawda jest okrutna - albo przejść na zdrowy tryb życia i jedzenia ( wiadomo - 5 posiłków, woda, warzywa bla bla bla), albo sobie nie odmawiać przyjemności i pogodzić się z tymi wyrzutami sumienia.
![juska136](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/juska136-255355.jpg)
napisał/a:
juska136
2010-02-06 15:24
Po ćwiczeniach i wysiłku należy się odrobina przyjemności:)
Więc nie przejmuj się zbytnio kaloriami bo przy następnych ćwiczeniach je spalisz:)
Przecież chyba jeszcze nikt nie zrobił się gruby po kosteczce czekolady prawda??:)
Więc nie przejmuj się zbytnio kaloriami bo przy następnych ćwiczeniach je spalisz:)
Przecież chyba jeszcze nikt nie zrobił się gruby po kosteczce czekolady prawda??:)
![iwa643](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/iwa643-312486.jpg)
napisał/a:
iwa643
2010-02-06 15:47
tak juz mamy moze długi spacer przyjemny a stracisz kalorie
![szalonakisia_1](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/szalonakisia_1-2338822.jpg)
napisał/a:
szalonakisia_1
2010-02-06 16:00
ja też tak czasem mam, ale wtedy siadam na rowerek treningowy i pedałuje, po pół godziny czuję się lepiej
![olcia_niuu](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/olcia_niuu-272934.jpg)
napisał/a:
olcia_niuu
2010-02-06 17:00
Ja nigdy nie mam wyrzutów,jakbym rzeczywiście tyła to może i bym miała wyrzuty,ale jak na razie dosyć często jem fasfoody i słodycze i nie widzę żeby waga mi się zmieniała,to zależy od przemiany materii.
![aga1601](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/aga1601-239273.jpg)
napisał/a:
aga1601
2010-02-06 17:56
Też tak mam ale tylko wtedy jak się odchudzam wtedy stwierdzam że jakbym tego czy tamtego nie zjadła to szybciej osiągneła bym wymarzoną wage
napisał/a:
Martita202
2010-02-06 17:57
Oj może te Twoje oponki nie są aż takie duże abyś musiała mieć wyrzuty sumienia:)Nie przesadzaj i jedz co lubisz tylko z umiarem:)
![ilapop](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/ilapop-268328.jpg)
napisał/a:
ilapop
2010-02-06 17:59
nie można mieć wyrzutów sumienia bo to dla mnie może być oznaka choroby (bulimia, anoreksja) wszytsko, jest dla ludzi i trzeba mieć jakies przyjemnosci
![kapliczka](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/kapliczka-255035.jpg)
napisał/a:
kapliczka
2010-02-06 19:21
czasem coś troszkę można podjeść i nie przejmować się tym, co innego jak wcinasz ciacha codziennie, ale wątpię aby tak było, wyluzuj ! każdemu się czasem należy odrobina przyjemności