Macie jakieś sposoby na płaski brzuch?

dziewiatka9
napisał/a: dziewiatka9 2016-08-16 17:34
Hej Dziewczyny,
macie jakieś sposoby na płaski brzuch? Oprócz ćwiczeń oczywiście. Od dłuższego czasu ćwiczę, ale nie widzę żadnych efektów na brzuchu. Moje ramiona stają się coraz bardziej wyrzeźbione, a brzuch się nie zmienia. Pomóżcie!
stazzja
napisał/a: stazzja 2016-08-16 17:47
1. Pij dużo ciepłej wody z cytryną.
2. Jedz dużo suszonych śliwek.
3. Pij napar z babki płesznik
napisał/a: milanowa 2018-05-05 23:25
Uwierzycie, że ja miałam cellulit nawet na brzuchu? W moim przypadku pomogła regularna aktywność fizyczna po prostu, najprostszy i zarazem najtrudniejszy sposób na to, żeby zgubić zbędne kilogramy. Do tego używam teraz reduktora cellulitu od eveline, on wygładza skórę, nieco ją napina.
napisał/a: Sonne820 2018-08-01 22:29
Zbilansowana dieta, trening i brak podjadania - to wszystko. Generalnie warto po prostu odstawić używki, przestać jeść słodycze, oraz fast foody i zacząć biegać, bądź jeździć na rowerze. Systematyczność i wszystko będzie dobrze ;)
napisał/a: Maja1995 2018-11-05 00:45
Wszystko by było pięknie, gdyby nie to że ludzie są zapracowani, zmęczeni i tak na prawdę brakuje im siły na takie rzeczy jak uprawianie sportu. Wiem sama po sobie, że jak zacznę jakieś wyzwanie sportowe to po kilku dniach ćwiczeń normalna codzienność mnie przytłacza i nie mam siły na nic innego