Jakie zajęcia fitness wybrać?
napisał/a:
misiunia2612
2012-09-04 01:50
Normalny, tj. zwykły aerobik w sali, czy może w basenie?
napisał/a:
eenax
2012-09-04 09:34
Ten w basenie. Ćwiczy się intensywniej bo woda ma większy opór niż powietrze ale przy okazji jest płynniejszy i stanowi mniejsze obciążenia dla stawów.
napisał/a:
kathiee
2012-09-04 21:02
I taki i taki;)
Wszystko zależy odintensywności cwiczen.
Wszystko zależy odintensywności cwiczen.
napisał/a:
ajoli1
2012-09-05 22:25
Myślę,że w basenie.