co mam zrobić jak co chwile jestem chora??
napisał/a:
juska136
2010-02-07 13:12
wyleczenie choroby tez jest ważne.Ja miałam zapalenie oskrzeli i nie wyleczyłam tego dobrze a teraz co wyjde na dwór to łapie mnie kaszel.Więc chorobe lepiej wyleczyć bo z tym nie ma żartów:)
napisał/a:
eenax
2010-02-07 19:18
1. Wyleczyć do końca infekcje.
2. Zmienić dietę na bogata w wit. C i rutynę (np. suplementy typu Rutinoscorbin). Wprowadzić do diety ryby i/lub tran.
3. Ubierać się z głową (najlepiej na cebulkę z kilku cienkich warstw). tzn. nie za lekko i nie za ciepło (lepiej jest ubrać sie ciut za cienko niż za grubo). Dobrym ubiorem zimowym jest taki ze jest nam akurat przy średniej intensywności ruchu. Najbardziej przed mrozem chronić głowę, dłonie i stopy. Oddychać przez nos.
4. I wbrew temu co by się wydawało rozsądne to w zimie się pije chłodne/letnie napoje a w lecie ciepłe.
Herbatka gorąca na rozgrzanie tuz po powrocie z dworu gdzie się przemarzło nie jest dobrym rozwiązaniem bo powoduje nagłe zmiany ciepłoty które właśnie sprzyjają chorobom.
Herbatka powinna być letnia ciepła.
2. Zmienić dietę na bogata w wit. C i rutynę (np. suplementy typu Rutinoscorbin). Wprowadzić do diety ryby i/lub tran.
3. Ubierać się z głową (najlepiej na cebulkę z kilku cienkich warstw). tzn. nie za lekko i nie za ciepło (lepiej jest ubrać sie ciut za cienko niż za grubo). Dobrym ubiorem zimowym jest taki ze jest nam akurat przy średniej intensywności ruchu. Najbardziej przed mrozem chronić głowę, dłonie i stopy. Oddychać przez nos.
4. I wbrew temu co by się wydawało rozsądne to w zimie się pije chłodne/letnie napoje a w lecie ciepłe.
Herbatka gorąca na rozgrzanie tuz po powrocie z dworu gdzie się przemarzło nie jest dobrym rozwiązaniem bo powoduje nagłe zmiany ciepłoty które właśnie sprzyjają chorobom.
Herbatka powinna być letnia ciepła.
napisał/a:
fliebe
2010-02-12 13:40
może problem tkwi w tym, że nie leczysz do końca infekcji?? nie raz objawy ustępują, ale to nie znaczy, że jest sie już całkiem zdrowym...lecz sie wtedy jeszcze przez 2-3 dni i może juz nie nawrócą infekcje... a z drugiej strony powinnaś też wzmocnić system odpornościowy...jedz jogurty z l casei, ryby morskie, tran, herbate z cytrynką...