Chcę być chudsza, skąd wziąć motywację?

ja do ćwiczeń zbierałam się i podchodziłam pół roku. Kilka razy po tygodniu odpuszczałam i dojadałam w nocy ze smutku że jestem za gruba. Efekt wiadomo jaki. W końcu się wzięłam w garść, udało mi się samej ale wiem że gdybym szukała pomocy udałoby mi się to znacznie szybciej.

Polecam bardzo konferencję http://www.mistrzmotywacji.pl/ . Naprawdę to pomaga, zwłaszcza kiedy nam się nic nie chce, nie widzimy celu w tym co robimy.

Najlepsza motywacja to spadek wagi po kilku dniach, z Acetomale to możliwe nawet przy niewielkim wysiłku z naszej strony, lekka ale dobrze zbilansowana dieta i niezbyt forsowne ćwiczenia albo codzienny szybki spacer i kilka kg mniej w ciągu 2 tygodni.

bo działacie nie tak jak trzeba. P co chodzić do dietetyka jesli dietetyk motywacji nie daje tylko przepisy? Po sie się tym katowac jeśli nie macie nic poza nerwami ja nie kumam. Ja chodze do psychodietetyka z frmy Cel w Gdyni i choć wiem jak to brzmi jestem mega zadowolona głownie z tego powodu ze jem co lubie i nadal chudne i zdrowieje i mam uwaga WASZA UPRAGNIONA MOTYWACJE bo na tym polega praca z psychodietetykiem wlasnie. polecam kazdemu :)

Jakiś blog, odpowiednia muzyka, może wzór z kogoś sławnego. Co kto potrzebuje :)