Niezbyt smaczna dieta i wiadra potu wylanego na siłowni – czy tak faktycznie musi kojarzyć się nam dbanie o sylwetkę? Jeśli pielęgnacja ciała ma przybrać tak drastyczny obraz, wówczas niejedna z nas pozostanie przed telewizorem zajadając czekoladę. Pozostaje nam znaleźć taką formę aktywności, która będzie synonimem rozrywki, a nie tylko i wyłącznie wysiłku. Każdy sklep sportowy ma w swoim asortymencie gadżety, które sprostają temu wymaganiu i będą przy tym tanie. Sprawdźmy, czym możemy się pobawić i jednocześnie spalić zbędne kalorie.
1
z
3
Smukłe ramiona damy
Delikatna linia biegnąca od karku do dłoni – złoty środek miedzy umięśnionym ramieniem i odstającą „bułeczką” - to ideał, do którego wszystkie dążymy. Inspiracji ku temu można poszukać w starych filmach z diwami kina, jak Vivien Leigh lub Greta Garbo, których smukłe ramiona kusiły mężczyzn na całym świecie. Idealny zarys ramion wyrzeźbimy przy pomocy hantelków, gum i obciążników.
Delikatna linia biegnąca od karku do dłoni – złoty środek miedzy umięśnionym ramieniem i odstającą „bułeczką” - to ideał, do którego wszystkie dążymy. Inspiracji ku temu można poszukać w starych filmach z diwami kina, jak Vivien Leigh lub Greta Garbo, których smukłe ramiona kusiły mężczyzn na całym świecie. Idealny zarys ramion wyrzeźbimy przy pomocy hantelków, gum i obciążników.
2
z
3
Płaski brzuszek
Osoby, które w pogoni za talią osy, znudziły się już tradycyjnymi brzuszkami, mogą wypróbować moc wałka rehabilitacyjnego. Jest praktyczny, zajmuje mało miejsca, a przy tym wzmacnia mięśnie centrum ciała.
Osoby, które w pogoni za talią osy, znudziły się już tradycyjnymi brzuszkami, mogą wypróbować moc wałka rehabilitacyjnego. Jest praktyczny, zajmuje mało miejsca, a przy tym wzmacnia mięśnie centrum ciała.
3
z
3
Gadżety na ponętne uda i pośladki
Współczesna kobieta pielęgnując swoją figurę ma znacznie trudniejsze zadanie niż XIX.–wieczna dama. Moda nie pozwala nam ukryć bioder, pupy i nóg pod tonami materiału. Dlatego należy znaleźć fantazyjny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej i z tych części ciała. Można to osiągnąć w prosty sposób – i to bez wychodzenia z domu! W pierwszej kolejności proponujemy powrót do dzieciństwa i odkrycie na nowo zabawy, jaką daje skakanie na skakance. Nie musi to być już sznurek, który gdy „skusimy” boleśnie chłosta nasze łydki. Nowoczesny sprzęt sportowy, jakim jest właśnie skakanka wyposażony jest w ergonomiczne rączki i licznik, może być wykonany z nylonu lub bawełny i dostosowuje się do naszego wzrostu.
Współczesna kobieta pielęgnując swoją figurę ma znacznie trudniejsze zadanie niż XIX.–wieczna dama. Moda nie pozwala nam ukryć bioder, pupy i nóg pod tonami materiału. Dlatego należy znaleźć fantazyjny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej i z tych części ciała. Można to osiągnąć w prosty sposób – i to bez wychodzenia z domu! W pierwszej kolejności proponujemy powrót do dzieciństwa i odkrycie na nowo zabawy, jaką daje skakanie na skakance. Nie musi to być już sznurek, który gdy „skusimy” boleśnie chłosta nasze łydki. Nowoczesny sprzęt sportowy, jakim jest właśnie skakanka wyposażony jest w ergonomiczne rączki i licznik, może być wykonany z nylonu lub bawełny i dostosowuje się do naszego wzrostu.
