smukłe ramiona
![Ćwiczenia na tricepsy i plecy - najlepsze propozycje [wideo]](https://polki.pl/foto/4_3_LARGE_0200/cwiczenia-na-tricepsy-i-plecy-najlepsze-propozycje-wideo-2473994.webp)
Smukłe ramiona
Smukłe ramiona chciałaby mieć każda z nas... niestety jednak ta część ciała bardzo szybko traci jędrność. Zamiast załamywać się nad wyglądem ramion, zacznij ćwiczyć! Tylko w ten sposób poprawisz ich wygląd poprzez zmniejszenie ich obwodów i poprawę jędrności skóry. Mamy gotowe zestawy treningowe!
![Najlepsze ćwiczenia na triceps! Zobacz, jak je wykonywać krok po kroku [WIDEO]](https://polki.pl/foto/4_3_LARGE_0200/najlepsze-cwiczenia-na-triceps-zobacz-jak-je-wykonywac-krok-po-kroku-wideo-2413822.webp)
