Kiedy trzeba zacząć się odchudzać - 11 sygnałów

Kiedy trzeba zacząć się odchudzać - 11 sygnałów fot. Fotolia
Zastanawiasz się, czy zacząć ćwiczyć i zmienić dietę? Oto sygnały, które powinny przyspieszyć tę decyzję!
Agata Bernaciak / 29.03.2016 05:05
Kiedy trzeba zacząć się odchudzać - 11 sygnałów fot. Fotolia

1. Nosisz tylko workowate ubrania

Zachowawcze ubranie jak na dłoni pokazuje, że nie za bardzo jesteś zadowolona ze swoich kształtów. Choć workowate ciuchy są wygodne, to jednak do seksownych nie należą...

2. Nie lubisz robić sobie zdjęć

Zdjęcia obnażają wszelkie niedoskonałości i pozwalają spojrzeć na siebie z szerszej perspektywy. Nie lubisz siebie na fotkach? To kolejny znak, że powinnaś zacząć pracować nad swoim wyglądem.

3. Zaplatasz ręce na brzuchu, by go zasłonić

Większość kobiet robi to podświadomie, dlatego warto zastanowić się, w jaki sposób "odsuwasz" się od otoczenia. Zaplatanie rąk na brzuchu to nic innego, jak zakrywanie tego, czego nie akceptujemy we własnym ciele.

4. Rezygnujesz z wyjść na imprezy

Choć zawsze lubiłaś spotykać się ze znajomymi i miałaś ochotę na zabawę, od jakiegoś czasu świadomie z tego rezygnujesz? Ograniczone życie towarzyskie to domena osób z ogromnymi kompleksami - pamiętaj o tym...

5. Nie masz ochoty na strojenie się

Masz wrażenie, że niezależnie od tego, ile czasu poświęcasz na "ogarnianie się", to we wszystkim wyglądasz źle. Dlatego przestajesz to robić, bo stwierdzasz, że po prostu nie warto marnować czasu i psuć sobie humoru.

6. Jesz większe porcje niż twój facet

Albo po prostu jesz znacznie większe porcje niż kiedyś. Nie stronisz od brania dokładek. I widać to zarówno na wadze, jak i po ubraniach...

7. Nawet największe rozmiary ubrań w sieciówkach są na ciebie za małe

Rozmiary ubrań w sieciówkach zwykle odzwierciedlają przekrój "wielkościowy" społeczeństwa. Jeśli w takim sklepie nie możesz znaleźć niczego, co na ciebie pasuje to znak, że różnisz się gabarytowo od reszty. I to w niezdrowym słowa znaczeniu...

8. Masz zadyszkę, gdy wchodzisz po schodach

I nie mówimy tu o wchodzeniu na 7 piętro! Problemem jest przejście nawet na pierwszy lub drugi poziom. Unikasz tej aktywności jak ognia.

9. Wstydzisz się tego, jak wyglądasz

Może nie widać tego na pierwszy rzut oka, ale zawsze czujesz się gorsza od swoich koleżanek. Z tego powodu zawsze pozostajesz w ich cieniu i brak ci pewności siebie.

10. Uprawiasz seks przy zgaszonym świetle

Jeśli wstydzisz się nagości przed partnerem to znak, że twoje kompleksy są silniejsze niż potrzeba bliskości i uczucie, którym darzysz drugą połówkę. Musisz to zmienić, bo będziesz po prostu nieszczęśliwa!

11. Zamiast działać, odkładasz wszystko na później

Masz w szafie torby ubrań, do których obiecałaś sobie schudnąć? A możesz odkładasz na "kiedyś" wycieczkę do egzotycznych krajów, bo nie chcesz robić sobie zdjęć w bikini? Zacznij wreszcie żyć pełnią życia i zmień to, czego w sobie nienawidzisz!

Dowiedz się więcej:

6 zasad ludzi, którym udało się schudnąć Wygląd twojej twarzy zdradza, czego jesz za dużo! 10 odchudzających rad Ewy Chodakowskiej

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-30% przy zakupach za min. 229zł*
-30% przy zakupach za min. 229zł*
30% rabatu na cały asortyment... więcej»
Kod rabatowy:szalenstwo30
Zobacz
+
-30% przy zakupach za min. 229zł*
Online
Stacjonarnie

30% rabatu na cały asortyment przy zakupach za min. 229zł. Rabat nakłada się w koszyku po wpisaniu kodu oferty i spełnieniu warunków oferty. Nie łączy się z innymi ofertami. Nie dotyczy produktów przecenionych, pomadek Almost Lipstick in Black Honey, miniproduktów, zestawów oraz nowości. Oferta dostępna w salonach firmowych i na clinique.com.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:szalenstwo30
Zobacz
-20% przy zakupach za min. 250 zł
-20% przy zakupach za min. 250 zł
Rabat 20% dla wszystkich klien... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
+
-20% przy zakupach za min. 250 zł
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 250zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.intimissimi.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za minimum... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
+
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Online

Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
-30% na okulary korekcyjne
-30% na okulary korekcyjne
Rabat 30% na kompletną parę ok... więcej»
Kod rabatowy:200270
Zobacz
+
-30% na okulary korekcyjne
Online
Stacjonarnie

Rabat 30% na kompletną parę okularów korekcyjnych. Szczegóły i regulamin akcji dostępne w Salonach i na visionexpress.pl. Okulary korekcyjne są wyrobem medycznym. Więcej pod: https://visionexpress.pl/promocje/prodmed005.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:200270
Zobacz
-7% na 700 marek kosmetyków i perfum
-7% na 700 marek kosmetyków i perfum
7% rabatu na 700 największych... więcej»
Kod rabatowy:7EZEBRA
Zobacz
+
-7% na 700 marek kosmetyków i perfum
Online

7% rabatu na 700 największych marek kosmetyków i perfum. Oferta dostępna na ezebra.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:7EZEBRA
Zobacz
20% rabatu na kosmetyki Clarena
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Rabat na cały asortyment dostę... więcej»
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
+
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Online
Stacjonarnie

Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
REKLAMA