Zaczynasz przygotowania do sezonu zimowego? Mamy coś dla ciebie! Jeśli jesteś miłośniczką zimowych spacerów po górach lub lubisz wyprawy w bardziej ekstremalnych warunkach, koniecznie obejrzyj nasze wideo!
Jak wzmocnić swoje ciało przed sezonem zimowym?
Specjalnie dla was, we współpracy z teamem Women On The Top, przygotowałyśmy trening wzmacniający, który pozwoli ci przyzwyczaić ciało do wzmożonego wysiłku podczas zimowego wyjazdu. Kinga Piasecka i Basia Urzędowicz podpowiadają, jak ćwiczyć, by sporty zimowe były dla ciebie czystą przyjemnością (a nie oznaczały samych zakwasów)!
Zapraszamy!
Szykujesz się na górską wyprawę? Zobacz, co powinnaś ze sobą zabrać!
