Ćwiczenia na zgrabne nogi

Każda z nas śni o pięknych i smukłych nogach. Do spełnienia tych marzeń potrzebne są tylko odrobina chęci i trochę wolnego czasu. Wystarczy, że codziennie poświęcisz swoim nogom kilka minut, a zapewniamy, że efektami będziesz mogła cieszyć się o wiele dłużej. Zaproponowany zestaw ćwiczeń jest bardzo prosty i przyjemny. Dzięki niemu będziesz mogła pochwalić się szczupłymi nogami już tej wiosny.
/ 20.02.2013 15:42
Przy tej technice ćwiczeń intensywnie pracują nie tylko mięśnie nóg, lecz także pleców. To także doskonałe ćwiczenia dla pań, które chcą się pozbyć zbędnego tłuszczyku, ponieważ podczas przyciągania stopy do pleców intensywniej pracują również mięśnie pośladków./ fot. Fotolia