Autorka w dziale Zdrowie. Na co dzień pracuje w „Poradniku domowym” i „Przyjaciółce”. Zajmuje się głównie tematyką zdrowotną
Sposoby na przewianie szyi. Jak sobie szybko poradzić z bólem?miesiąc temu
Do przewiania szyi dochodzi wskutek działania chłodnego powietrza, co powoduje ból, sztywność i ograniczenie ruchów szyją, a czasami również objawy ogólnoustrojowe świadczące o infekcji. Najlepsze domowe sposoby na przewianie szyi to ciepłe okłady, smarowanie rozgrzewającą maścią, ograniczenie ruchów, odpoczynek, a w razie potrzeby, zażycie leku przeciwzapalnego. Czytaj więcej
Szkarlatyna – objawy i leczenie. Jak wygląda wysypka przy płonicy?8 miesięcy temu
Szkarlatyna (płonica) jest ostrą, zakaźną chorobą wieku dziecięcego, ale mogą na nią zachorować również osoby dorosłe. Wywołują ją paciorkowce. Objawy szkarlatyny pojawiają się nagle i są intensywne. Najbardziej charakterystycznym symptomem jest drobna plamkowa lub plamkowo-grudkowa wysypka. Czytaj więcej
Duszności w nerwicy. Jak je rozpoznać i wyleczyć?rok temu
Duszność na tle nerwowym może być objawem towarzyszącym nerwicy, zaburzeniom lękowym lub depresji. Może objawiać się uczuciem braku tchu, trudnością w wykonaniu pełnego oddechu albo uczuciem ciężkości w klatce piersiowej. Aby pokonać duszność w nerwicy, trzeba nauczyć się radzić sobie z lękiem. Pomóc w tym może psycholog, psychoterapeuta lub psychiatra. Czytaj więcej
Domowe sposoby na nadpotliwość. Co stosować na nadmierne pocenie się?rok temu
Nadpotliwość jest częstym problemem. Jest wiele metod, które mogą zmniejszyć problem nadmiernego pocenia się. Domowe sposoby na nadpotliwość to m.in. blokery potu, zioła (np. szałwia, kora dębu), ocet jabłkowy, soda, ograniczenie kofeiny i ostrych przypraw oraz właściwa higiena. Z nadpotliwością można radzić sobie za pomocą preparatów doustnych z apteki czy zabiegów, np. laseroterapii albo zastrzyków z botoksu. Czytaj więcej
7 sposobów na chrapanie. Jak szybko pozbyć się problemu?2 lata temu
Szybkie sposoby na chrapanie to m.in. spraye do nosa, opaski na klatkę piersiową lub głowę, aparat do ust na chrapanie, wszycie piłeczki do tenisa w piżamę, a u niektórych osób leki przeciwalergiczne. Czasami wyleczenie chrapania wymaga czasu, np. gdy należy schudnąć albo zmienić swoje nawyki. Czytaj więcej
Jak ćwiczyć mięśnie Kegla, żeby sobie pomóc nie marnując czasu?2 lata temu
Jak ćwiczyć mięśnie Kegla – to ważne pytanie, bo ćwiczenia bez prawidłowej techniki mogą wręcz zaszkodzić. Trening dna miednicy polega na napinaniu i rozluźnianiu mięśni dna miednicy, czego nie należy robić podczas oddawania moczu. Ćwiczyć można w różnych pozycjach, ale też np. w czasie pracy przy biurku czy oglądając telewizję. Czytaj więcej
Podwyższone limfocyty to częsty stan po infekcjach. Co jeszcze może powodować ich wzrost? 2 lata temu
Podwyższone limfocyty rzadko wskazują na poważną chorobę. Zwykle świadczą o trwającej lub przebytej infekcji. Ich ilość wzrasta w odpowiedzi na atak wirusów lub bakterii, jednak czasami wysoki poziom limfocytów jest objawem poważnych chorób, takich jak białaczka, chłoniak lub zakażenie HIV. Czytaj więcej
Obniżona liczba płytek krwi a samopoczucie. Co powinno zaniepokoić?2 lata temu
Niski poziom płytek krwi, czyli trombocytów, może powodować skłonność do powstawania siniaków, krwawienia z nosa lub dziąseł, obfite miesiączki, a czasami także zmęczenie. Niektóre osoby z tzw. małopłytkowością nie mają żadnych objawów tego stanu. Sprawdź, jaki wynik płytek krwi jest nieprawidłowy i co go może powodować. Czytaj więcej
Czy wyrywanie zęba boli? Sprawdź, kiedy znieczulenie może nie zadziałać2 lata temu
Wyrywanie zęba, czyli jego ekstrakcja, na pewno nie należy do przyjemnych zabiegów. Obawiamy się przede wszystkim bólu w trakcie wyrywania. Wyrywanie zęba nie jest jednak zabiegiem bolesnym. Wykonuje się je w znieczuleniu miejscowym. Ból pojawia się dopiero wtedy, gdy ustępuje znieczulenie. Aby złagodzić dolegliwości, wystarczą leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Czytaj więcej
