POLECAMY

Jak ona to robi? Anna Lewandowska zachwyca formą po porodzie

Jesteśmy zielone z zazdrości!

/ tydzień temu
Jak ona to robi? Anna Lewandowska zachwyca formą po porodzie fot. screen Instagram/kolaż polki.pl

Anna Lewandowska jest znana ze swojego upodobania do zdrowego stylu życia. Wielokrotnie podkreślała, że zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna jest dla niej bardzo ważna. Zresztą nic dziwnego, bo przecież nadal jest aktywnym zawodowo sportowcem.

Jednak gdy na świat przyszła Klara, wszyscy zaczęli się zastanawiać, jak teraz wygląda Ania. Kiedy wróci do treningów i zawodowych obowiązków?

Eksperci radzą: jak schudnąć po ciąży?

Jak wygląda Anna Lewandowska miesiąc po porodzie?

Znana trenerka powrót do formy rozpoczęła od spacerów, podstawowych statycznych ćwiczeń i wzmacniania mięśni dna miednicy. Możemy również przypuszczać, że nie zapomina o pełnowartościowych i zdrowych posiłkach.

Jak widać, ta metoda działa, bo miesiąc po porodzie Lewandowska pokazała zdjęcie swojego brzucha... i to jakiego brzucha. Oczywiście dajemy sobie sprawę, że ma na to wpływ jej wcześniejszy tryb życia, ale i tak nie możemy oderwać wzroku.

Jak ćwiczyć po porodzie?

Opłaca się być AKTYWNYM i trzymać się zdrowych zasad, zarówno przed ciążą jak i w jej trakcie! Powoli wracam do formy💧 - wbrew pozorom nie jest łatwo🙈! 😉Pamiętajcie jednak o tym, o czym wielokrotnie powtarzam. Każdy organizm regeneruje się w innym tempie. Nie poddawajcie się i nie rezygnujecie, a małymi kroczkami wrócimy do formy. Dajcie sobie czas i luz - nic na siłę! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

- napisała pod zdjęciem Anna Lewandowska

 

Opłaca się być AKTYWNYM i trzymać się zdrowych zasad, zarówno przed ciążą jak i w jej trakcie! Powoli wracam do formy💧 - wbrew pozorom nie jest łatwo🙈! 😉Pamiętajcie jednak o tym, o czym wielokrotnie powtarzam. Każdy organizm regeneruje się w innym tempie. Nie poddawajcie się i nie rezygnujecie, a małymi kroczkami wrócimy do formy. Dajcie sobie czas i luz - nic na siłe! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻#workout #healthymom #annalewandowska #healthyplanbyann It is worth it to be active and stick to healthy rules, before and during pregnancy! 🙈💧I slowly return to my form - contrary to appearances it is not easy! 😉Remember, however, about what I repeat . Every organism regenerates at a different pace. Do not give up and with small steps you will return to form. Give yourself time and chill a bit!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/tydzień temu
Bez przesady, czasy sie zmienily, ja tez wrocilam szybciutko do figury z przed ciazy, po prostu Polki o siebie dbaja. Pani Anna nie zrobila nic nadzwyczajnego. Nie lubie, gdy na sile media robia z kogos ikone i gwiazde. Dla Pani Ania jest zwyczajna kobieta, ktora dba o siebie.
/tydzień temu
Ona nie ma zadnej figury zadnego pociagu zadnejvkobiecosci jest bez polotu wszystko robi na sile i pod publiczke udowadniajac cos ewka zas jest sama marka w sobie lewa marka meza nazwiska
/tydzień temu
NIKT JEJ NIC NIZ ZAZDROSCI A JUZ NA PEWNO NIE FIGURY BO NIGDY JEJ NIE MIALA I NIE BEDZIE PRZY CHODAKOWSKIEJ WYPADA BLADO PONIEWAZ EWKA Z NATURY MA PIEKNA FIGURE WYGLADA ZJAWISKOWO PATOLA ZAS CALE ZYCIE BEDZIE W JEJ CIENIU I ZA WSZELKA CENE BEDZIE CALE ZYCIE COS UDOWADNIAC EWKA NIE MUSI NIC