Chrapanie - jak tego nie robić?

napisał/a: sunandflower , 2014-08-07 15:45
Cześć. Muszę się komuś poradzić. Mam problem z chrapaniem, odkąd pamięta. Problem utrudnia mi i moim bliskim życie. Szukając nie inwazyjnego sposobu natknęłam się w internecie na poduszkę Sissel Silencium, która ma pomóc uporać się z tym problemem. Poprawia ona podobno jakość życia, jednak jest to sposób dość nowoczesny i boję się go zastosować. Czy ktoś z was słyszał o takiej poduszce, stosował może?
napisał/a: sara899 , 2014-08-11 11:06
Przede wszystkim nie można spać na plecach, w takiej pozycji chrapie się automatycznie.
napisał/a: maleki00 , 2014-08-20 20:37
Ja przed spaniem staram się nie pić napojów i wody. To mi znacząco pomaga w problemie z chrapaniem.
napisał/a: Izanku , 2014-08-29 20:18
maleki00 napisal(a):Ja przed spaniem staram się nie pić napojów i wody. To mi znacząco pomaga w problemie z chrapaniem.


zwłaszcza alkoholu ;)
napisał/a: veroni , 2014-09-12 15:48
Chrapanie na plecach - prawie zawsze chrapię, choć na boku też zdarza mi się. Na ta chwilę narzeczona korzysta z zatyczek ale wiem, że ma potem bóle z rana (wewnątrz ucha). Prawie 3tysie za poduszeczkę ? chyba ich trochę pogieło.
Hannawodniak
napisał/a: Hannawodniak , 2014-09-13 13:36
Podobno trzeba migdałki koniecznie wyciąć...
napisał/a: ka_rolina_89 , 2014-09-17 11:20
też mam problem z chrapaniem. Staram się nie spać na plecach, zawsze na boku! jak zaczynam chrapać, to mnie mąż budzi. jak mamy nie spać przez moje chrapanie to oboje :P
napisał/a: bas87ja , 2014-09-30 20:08
Dziewczyny, to można wyleczyć :)
napisał/a: ekspercidcl , 2014-10-14 12:01
sunandflower napisal(a):Cześć. Muszę się komuś poradzić. Mam problem z chrapaniem, odkąd pamięta. Problem utrudnia mi i moim bliskim życie. Szukając nie inwazyjnego sposobu natknęłam się w internecie na poduszkę Sissel Silencium, która ma pomóc uporać się z tym problemem. Poprawia ona podobno jakość życia, jednak jest to sposób dość nowoczesny i boję się go zastosować. Czy ktoś z was słyszał o takiej poduszce, stosował może?


Witam,
zanim narazisz się na wydatki, udaj się do otolaryngologa. W pierwszej kolejności należy ocenić, czy w twoich drogach oddechowych nie występują miejsca zwężeń mogące zwiększać tzw. opory oddechowe. Jeśli takie zwężenia istnieją (np. spowodowane polipami nosa, skrzywieniem przegrody nosa, przerostem migdałków podniebiennych lub błony śluzowej podniebienia i gardła), poprawy nie przyniesie żadna poduszka.

Poza badaniem laryngologicznym wskazane jest również wykonanie badania -Apnografii. Pomaga ono dokładnie ocenić zaburzenia oddychania podczas snu oraz miejsce największego zwężenia. To niezastąpione badanie przy kwalifikacji do ewentualnego leczenia operacyjnego.

Pozdrawiam,
Łukasz Narożny
mimilkaaa
napisał/a: mimilkaaa , 2015-01-10 22:24
Odświeżę troszkę temat :) Klinika leczenia chrapania "mml"- mogę potwierdzić,że można się pozbyć problemu, wystarczy dobra diagnoza u dobrych lekarzy.
napisał/a: alinka1976 , 2015-01-14 10:03
ja strasznie chrapałam. Dalej to robię ale znacznie ciszej i nie jest już takie uciążliwe. Stosowałam leki - pomagał sinulan, plastry na nos, nawilżanie śluzówki, spanie na boku. W końcu laryngolog wysłał mnie na korektę przegrody nosowej pomogło. Teraz szukam dalej bo chrapanie nadal całkowicie nie ustąpiło. O poduszkach nie słyszałam, ale wydaje mi się że nie sprawdzi się u każdego. Ja wiem że wielokrotnie zmieniam pozycję w nocy więc chyba cięzko żeby dobrze działała
dmisi
napisał/a: dmisi , 2015-01-15 11:35
Ja na szczęście nie mam tego problemu, ale zauważyłam, że kilka razy zdarzyło mi się jednorazowo chrapnąć podczas gdy leżałam prosto na plecach prawie płasko. Tak się wtedy wystraszyłam, że aż się obudziłam :D Moja koleżanka natomiast dla swojego bardzo chrapiącego chłopaka kupuje Sinulan, ale nie wiem czy to przynosi jakieś skutki...