- Pij wodę z pewnych źródeł. W tropikach najlepiej kupować wodę w butelkach lub pić ją po przegotowaniu bądź odkażeniu. Nie pij wody ze strumieni ani lokalnych studni – mogą się w niej czaić groźne bakterie i ameby.
- Walcz z problemem. Jeśli biegunka jednak cię dopadnie, bierz leki, które ze sobą zabrałaś, i dużo pij, aby nie dopuścić do odwodnienia. Jeżeli pojawi się gorączka lub problem nie minie po 3 dniach, idź do lekarza.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
