Okłady na bolące stawy

Poznaj naturalne okłady, które przyniosą ulgę twoim stawom, a nie mają skutków ubocznych.

Okłady na bolące stawy
fot. Dreamstime

Od czasu do czasu stawy bolą każdego. Zwykle łykamy wtedy tabletkę przeciwbólową i po sprawie. Tyle, że częste stosowanie takich leków może doprowadzić m.in. do kłopotów z wątrobą i nerkami. Warto więc je ograniczać.

W zamian można zdecydować się na okłady, które od wieków znane są z właściwości łagodzących ból. Ponadto ciepłe okłady zmniejszają sztywność stawów, a zimne likwidują obrzęki. Warte wyróżnienia są także okłady kapuściane, które usuwają toksyny i działają antyseptycznie, oraz okłady borowinowe. Te ostatnie działają przeciwzapalnie i długo utrzymują temperaturę.

1. Okład ciepły
Rozgrzewaj staw termoforem, poduszką elektryczną lub po prostu butelką z ciepłą wodą. Stosuj zawsze, gdy poczujesz ból, tak długo jak chcesz.

2. Okład zimny
Do stawu przyłóż kostki lodu zawinięte w woreczek foliowy i ręcznik lub ściereczkę (nie dotykaj skóry lodem, bo ją odmrozisz). Trzymaj 5 minut.

3. Okład kapuściany
Duże liście kapusty rozbij tłuczkiem i rozgrzej np. na kaloryferze. Obłóż nimi staw, owiń ręcznikiem. Zostaw na 15 minut.

4. Okład borowinowy
Użyj plastrów z pastą borowinową (cena ok. 12 zł). Rozgrzej je w wodzie, przyklej do skóry, przykryj kocem. Trzymaj 30 minut.

Agnieszka Czechowska/Pani Domu
Oceń artykuł 4 głosy
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Redakcja poleca
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Opinie
Kasia2015.07.27 20:06
moja mama zachwyca się collaflexem, poleca wszystkim koleżankom, chyba sama muszę spróbować bo chociaż mam 35 lat to niestety w kolanach zaczyna strzykać :(
onlineekspert4flex2015.01.11 15:28
Witam! Dobrym sposobem na bolące stawy będzie niewątpliwie stosowanie suplementu diety 4Flex. To preparat zawierający łatwo przyswajalny hydrolizat kolagenu naturalnego pochodzenia - Fortigel. Zawarte w nim bioaktywne peptydy odżywiają tkankę chrzęstną, pomagają utrzymać zdrowe kości, wspierają wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. Dodam, że dla uzyskania właściwego efektu ochrony stawów będzie jego stosowanie przez okres min. 3 miesięcy. Pozdrawiam, Agnieszka Czarnecka ________________________ Online Ekspert marki 4Flex
Gość2013.01.08 12:43
na pewno można za pomocą domowych sposobów poradzić sobie z bolącymi stawami, ale też warto szukać innych sposobów. Ja ostatnio trafiłam na informacje na temat elektrostymulatorów Tens, taka elektrostymulacja, coś w rodzaju masażu też może przynieść ulgę w bolących stawach.
Gość2012.08.08 12:55
Uroczysko adekwatna nazwa do tego co widać na zdjęciach. Fajnie, że wslrletiziście się w pogodę chyba ostatni taki ładny weekend. Wnętrza też bardzo fotogeniczne tak pokazałeś to miejsce, że właściciel powinien być Ci wdzięczny i następny wyjazd za friko Wam zasponsorować
Raport specjalny
Oblicz Dni płodne

Podaj pierwszy dzień ostatniej miesiączki

Okres Rok
Miesiąc Dzień
Oblicz