Jakie są skuteczne sposoby na zaparcia?

Co jeśc, co pic, czego unikac?

Dodane przez: martam2491
Odpowiedzi: 15
Kategoria: Dieta
14 luty, 17:35

Odpowiedzi

Wybór pytającego:

Na pozbycie zaparcia są najlepsze specjalne herbatki , tabletki syropy,czopki. Do picia na zaparcia są najlepsze soki owocowo-warzywne ponieważ one rozmiękczają stolec i przeuwają pokarm na przód.Do jedzenia mogę polecić dużo warzyw i owoców,kasze,ciemne pieczywo,owoce suszone w tych produktach jest zawarty włókniak który pomagają ci walczyć z zatwardzeniem. Mogą ci również pomóc spacery i regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych które musisz skonsultować z lekarzem.Życzę powodzenia pozdrawiam.

Dodane przez: agusiaa91
14 luty, 18:07
Pozostało 78 znaków.

Najlepiej zastosować jakies delikatne ziołowe specyfiki, np herbatkę. Możesz też zaczęć jeść Activię, podobno działa.

Dodane przez: Katalina
14 luty, 18:07
Pozostało 78 znaków.

JEŚC PRODUKTY,KTORE ZAWIERAJĄ BŁONNIK,PIĆ DUŻO WODY ,MAŚLANKE.NA MOCNE ZAPARCIA SA CZOPKI

Dodane przez: agneszakrzewska
14 luty, 18:48
Pozostało 78 znaków.

Zgadzam się z odpowiedzią agusiaa91 bardzo dobrze odpowiedziała na to pytanie:)

Dodane przez: kamilka06872
14 luty, 20:21
Pozostało 78 znaków.

bardzo dobrze robi np. jogurt naturalny z płatkami owsianymi ( są takie z różnymi dodatkami), a poza tym kefir, maślanka, powinnaś też unikać czekolady:)
a tak w ogóle to najlepiej działa 'jak Ci się zachce do WC to trzeba iśc a nie trzymać bo później trzeba wymyślać specyfiki na zaparcia ' :)

Dodane przez: MONIAZAJAC
14 luty, 21:13
Pozostało 78 znaków.

Dodałabym jeszcze do propozycji dziewczyn niezawodne otręby. Odkąd je jem, mam zero problemów. Dodaję je do jogurtów, robię owsianki, nawet placki otrębowe. Zmieniłam też wypełniacz mielonych i po prostu do mięsa, jajka, cebulki dodaję otręby owsiane. Codziennie ok. 3 łyżek jem w róznej postaci i jest super. Upodobałam sobie takie Kupca w kartoniku - są bardzo smaczne i się nie wysypują :P No i (choć juz było to napisane, ale warto powtórzyć) duuuużo wody niegazowanej.

Dodane przez: bukati
14 luty, 22:31
Pozostało 78 znaków.

Ja polecam błonnik, taki jak na zdjęciu

Dodane przez: kathiee
15 luty, 08:08
Pozostało 78 znaków.

a ja polecam duzo wody, malo przypraw i dan ostrych.

Dodane przez: annam88
15 luty, 10:00
Pozostało 78 znaków.

Polecam pić dużo wody, herbatki ziołowe są doskonałe na zapracia i błonnik. Zmień sposób odżywiania może za dużo tłustego czy ostrego?

Dodane przez: kamilka06872
15 luty, 10:33
Pozostało 78 znaków.

jabłka i śliwki-mogą być suszone

Dodane przez: bozusia
15 luty, 15:04
Pozostało 78 znaków.

ja wiem ze jak juz naprawde nie moge sie wypruznic to pale papierosa wiem ze to moze szkodliwe ale zawsze pomaga.a tak to mniej czekolady by nie miec zaprac.jesc zupy jak i białko

Dodane przez: dramka23
15 luty, 18:40
Pozostało 78 znaków.

Polecam błonnik który wyrególuje przemiane materi oraz przeczytać artykuł o profilaktyce i leczeniu zaparc na stronie ,tam również reklamy związane z tym problemem http://wszystkoozdrowiuiurodzie.blogspot.com

Dodane przez: hiro10
15 luty, 19:51
Pozostało 78 znaków.

Suszone sliwki.Aktiwia niektorym pomaga.A mi kawa rozpuszczalna z mlekiem i od razu lece.

Dodane przez: justysiaD4
15 luty, 21:51
Pozostało 78 znaków.

Witam !
Zapraszam do katalogu na dział suplement diety !

Dodane przez: loveliness1
16 luty, 12:30
Pozostało 78 znaków.

codziennie activia mi pomogła

Dodane przez: whisper2
16 luty, 16:44
Pozostało 78 znaków.

Przed każdym posiłkiem wypij 2 szklanki przegotowanej wody, może być z cytryną. Jeśli stosujesz systematycznie wszystko jest w jak najlepszym porządku!!!

Dodane przez: agusiazet
16 luty, 21:03
Pozostało 78 znaków.

Podobne pytania

Czy znacie skuteczną i szybką dietę?

Dodane przez: martam2491
  Odpowiedzi: 3
Kategoria: Dieta

Jak schudnąć z łydek?

Dodane przez: martam2491
  Odpowiedzi: 6
Kategoria: Dieta

Zadaj pytanie

Najpierw zostanie sprawdzone, czy podobne pytanie nie zostało już zadane

Kategorie pytań