POLECAMY

Jakie leki na stres polecacie?

halszkaWu
napisał/a: halszkaWu , 2014-03-17 16:24
Czy korzystacie z leków na stres? Są skuteczne czy bardziej szkodzą? Jakie macie w swojej apteczce?
napisał/a: jmroczkowska , 2014-03-17 17:49
Ja raczej staram się unikać wszelakich preparatów aptecznych. Stawiam na herbatki z melissy, a jeśli masz kłopoty ze snem pomyśl o zakupie melatoniny. Naprawdę pomaga i nie szkodzi zdrowiu. Oczywiście w odpowiednich dawkach.
Sonia104
napisał/a: Sonia104 , 2014-03-17 20:50
nie jestem za braniem tabletek. pije herbatke z melisy ale jeżeli już naprawdę nie mogę się uspokoić to biore tabletki ziolowe
eenax
napisał/a: eenax , 2014-03-18 09:26
Jestem przeciwna niepotrzebnemu "faszerowaniu" się chemią.

Na stres najlepsze jest wyciszenie organizmu. Spokojna relaksacyjna muzyka, ciepła herbatka np. z melisy lub chmielu + dobra książka.
wkwasniak
napisał/a: wkwasniak , 2014-03-18 16:32
Ja również uważam, że to niepotrzebne korzystanie z "chemii". Lepiej poprzestać na naturalnych metodach - np. piciu naparu z melisy.

Co do leków tego typu, moim zdaniem te które są do kupienia bez recepty, to tak naprawdę "pic na wodę". Z kolei te na receptę to już duża ingerencja w równowagę organizmu i naprawdę warto to dobrze przemyśleć!
abernaciak
napisał/a: abernaciak , 2014-03-19 11:36
Moim zdaniem zamiast leków najlepszym sposobem jest po prostu wyluzowanie i zwolnienie tempa. Jeśli dopadają cię chwile, w których jesteś roztrzęsiona - wypij meliskę. Naturalne medykamenty są najbezpieczniejsze.
napisał/a: m-arta_1234 , 2014-03-19 15:25
Nie korzystam i nie polecam. Według mnie dużo lepiej jest zadbać o to, by wyładować stres np. na basenie lub odprężyć się podczas relaksującej kąpieli. A jeśli stresujesz się przed czymś, warto poczytać o technikach oswajania stresu i walki z nim. Tego można się nauczyć!