Jak dodać sobie energii?

też tak czasem mam i idę wyzywać na świeże powietrze że za gorąco he he a poważnie to idz na basen albo jeziorko zrelaksuj się może pomaga bo mi tak

zgadzam sie po czesci z dziewczynami....ale uwazam rowniez ze brakiem energii objawia sie depresja lub nerwica,dlugo trwały stres...wez to pod uwage..

polecam jeść owsiankę

Sposobów na dodatnie sobie energii jest mnóstwo tak naprawdę. Trzeba tylko wybrać ten, który będzie dla ciebie najlepszy. Ja na przykład lubię podjadać suszoną żurawinę - jest nie tylko zdrowa ale i smaczna. Po suplementy też warto sięgnąć, na przykład po immulinę, który wzmocni organizn a przede wszystkim trzeba pamietac o regularnym śnie

czasem dostarczenie cukru pomaga, jakiś batonik czy owoc