POLECAMY

Głodówka oczyszczająca jelita znacie jakieś?

AlicjaM25
napisał/a: AlicjaM25, 2010-01-02 23:37
Dziewczyny znacie jakieś przepisy(?)na oczyszczenie jelit z toksyn..itp.?Wiecie takie jedno czy dwu dniowe głodówki oczyszczające organizm(to taki mój wstęp do zdrowego odżywiania i zmiany nawyk żywieniowych)
twity12
napisał/a: twity12, 2010-01-03 00:05
Zaprasz na mojego nowego bloga :) NIe wiem czy ci pomoże w tym akutar ale jest na temat diet odchudzaniu dopiero poczatek.
A na oczyszczenie jelit najlepsza kuracja jedno dwu dniowa o samej wodzie.
Katalina
napisał/a: Katalina, 2010-01-03 00:33
W przeszłości stosowałam jednodniowe głodówki, w trakcie których piłam wyłącznie wodę mineralną. Przestałam tak robić, kiedy w jednym programie usłyszałam wypowiedź dietetyka. Twierdził, że głodówki - nawet te jednodniowe - są niezdrowe dla organizmu.
twity12
napisał/a: twity12, 2010-01-03 01:16
Włąsnie się dowiedziałam, ze najlepiej dużo wody i błonnika (warzywa)
iwa643
napisał/a: iwa643, 2010-01-03 08:36
błonnik jest jak miotełka i woda potrzebna duzo wody
xmamuska
napisał/a: xmamuska, 2010-01-03 10:33
dokładnie, błonnik, można kupić tabletki w aptece, i dużo wody niegazowanej !
agachrzan
napisał/a: agachrzan, 2010-01-03 11:24
Owocowa lub warzywna

Czas stosowania: nie dłużej niż 3 dni.

W ciągu dnia jemy 1–1,5 kg różnorodnych świeżych owoców lub warzyw, dzieląc je na 6–8 posiłków. Można także pić świeże niesłodzone soki i niegazowaną wodę mineralną. Wykluczone są nasiona roślin strączkowych i kukurydza oraz konserwowane chemicznie warzywa w puszkach.
agachrzan
napisał/a: agachrzan, 2010-01-03 11:26
Jeszcze ta moze sie nie umeczysz :) bo te glodowki to sa naprawde meczace. Ja tomysle ze zanim zaczniemy sie odchudzac trzeba isc leczyc sie na glowe :) bo ja jak sobie zakoduje ze wlasnie zaczynam odchudzanie to wlasnie wtedy niemilosiernie chcemi sie jesc wrrrrrrrrr

Indiańska czterodniowa

Pierwszy dzień: Jemy tylko owoce lub pijemy soki. Najbardziej polecane są brzoskwinie, melony, jagody, jabłka, wiśnie i gruszki.
Drugi dzień: Pijemy tylko herbatki ziołowe, np. z rumianku, mięty, pokrzywy, bratka, krwawnika. Napary powinny być niesłodzone lub z minimalną ilością cukru bądź miodu.
Trzeci dzień: Jemy tylko warzywa surowe (w dowolnej ilości), gotowane na parze lub w postaci zupy.
Czwarty dzień: Pijemy buliony z różnorodnych świeżych warzyw, w tym koniecznie z kalafiora, kapusty i pietruszki. Gotowy bulion można przyprawić odrobiną soli i natką pietruszki.
patkot4
napisał/a: patkot4, 2010-01-03 13:40
błonnik i woda, chyba ze tak jak w szpitalu- sama woda (oczyszcza najlepiej przed operacja na brzuchu to w domu tez sie sprawdzi) -najlepsze sa najprostsze rozwiazania:)
eenax
napisał/a: eenax, 2010-01-03 16:35
Ja zawsze stosuje oczyszczanie "jabłkowe" (od 1 do 3 dni).
3-4 posiłki stanowią chrupane na surowo jabłka a 1 gotowane warzywa na parze.
Jak jestem bardzo głodna to wypijam koktajl z miksowanych jabłek wody i otrąb zbożowych.