POLECAMY

skurcze w nogach?

walkiewicz0
napisał/a: walkiewicz0, 2011-01-27 12:50
Witam,
od paru dni skacze sobie troche na skakance aby se aktywność troche poprawić i w nocy mam mocne skurcze w nogach,jakie sposoby znacie aby zmiejszyc lub całkiem pozbyc sie tych skurczy w nogach?
Pozdrawiam i Dziękuję?
Katalina
napisał/a: Katalina, 2011-01-27 14:27
Też czasami mam problem ze skurczami nóg, ale w moim przypadku to bardziej kwestia niedoboru magnezu, dlatego zawsze gdy łapią mnie skurcze zaczynam zażywać magnez w tabletkach. Zazwyczaj pomaga.
forsycja
napisał/a: forsycja, 2011-01-27 18:00
myślę że z biegiem czasu ci to przejdzie jak twoje nogi przyzwyczają się do tego wysiłku
iwonia84
napisał/a: iwonia84, 2011-01-27 18:45
Bierz MAGNEZ na pewno Ci pomoże ja brałam na skurcze bo jak mnie łapało w łydki to zrywałam się w nocy ze łzami w oczach:(
napisał/a: hiro10, 2011-01-27 22:18
Za skurcze odpowiada magnez i wapń,dlatego może to być niedobór wapnia i magnezu.Polecam wapń z magnezem,bardzo dobry ma firma NUTRILITE.O wapniu dużo na stronie http://wszystkoozdrowiuiurodzie.blogspot.com