POLECAMY

Jak zadbać o brzuszek po ciąży?

emiemi84
napisał/a: emiemi84 , 2011-03-02 00:06
Miną już miesiąc od narodzin mojej córeczki i od tego czasu straciłam 16kg. Jak powinnam zadbać o brzuszek, aby wrócił do formy i wyglądu z przed ciąży?
ewka00
napisał/a: ewka00 , 2011-03-02 12:40
Może powinnaś wrowadzić jakieś ćwiczenia np brzuszki? pomogą ci ujedrnić brzuch no i stosuj jakieś kremy ujędrniające, a pod prysznicem masuj brzuch okrężnymi ruchami np szorstką rękawicą a na zakończenie polej strumieniem zimnej wody
napisał/a: agusiaa91 , 2011-03-02 13:32
Najskuteczniejszą metodą są ćwiczenia. Są też jakieś diety i herbatki , ale ja w to nie wierzę bo to raczej tylko tak dla ściemy te reklamy są z tymi rzeczami co się nie sprzedają ...
justysiaD4
napisał/a: justysiaD4 , 2011-03-02 14:20
Zgadzam sie z dziewczynami na pierwszym miejscu sa cwiczenia.
napisał/a: kasiunia347 , 2011-03-02 20:41
ja jestem ponad 2 lata po porodzie i niestety do tej pory nie udało mi sie wrócić do formy sprzed ciąży...stosowałam przeróżne specyfiki ujędrniające,na rozstępy itd itd niestety w moim przypadku nic nie pomogło
kathiee
napisał/a: kathiee , 2011-03-06 17:57
Ja nadal mam brzuszek - może gdybym si,ę zmobilizowała i zaczęłacwiczyc, to by zszedł - ale ja nie lubie cwiczen ;))
mitralna
napisał/a: mitralna , 2011-03-06 20:16
wydaje mi się, że wszytko zależy od naszej skóry. Ćwiczenia pomogą zrzucić kilogramy. Niestety czasem jest tak ze pomimo tego, że chudniemy skóra zostaje nadal w brzydkim stanie. Fizjoterapeuci polecają pasy po porodowe na szybszą regenerację skóry... aczkolwiek nie można poprzestać tylko na nim. Ważne są również skośne mięśnie brzucha czyli te odpowiadające za talię.
Pozdrawiam.