POLECAMY

Jak dbać o oczy?

nawiaa
napisał/a: nawiaa , 2014-05-27 12:59
Czy można w szczególny sposób zadbać o oczy? O utrzymanie ich w zdrowiu? Mam słaby wzrok, siedzę przy komputerze przez cały dzień i bardzo je męczę. Macie jakieś pomysły? :)
wkwasniak
napisał/a: wkwasniak , 2014-05-28 13:45
Co jakiś czas powinnaś odrywać wzrok od komputera i patrzeć w dalszy punkt. Dobrze byłoby też przyjrzeć się czemuś zielonemu - ten kolor podobno wpływa relaksująco na oczy :)
Poza tym, co jakiś czas możesz wykonać ćwiczenie - zasłonić oczy i "porobić nimi kółka".
abernaciak
napisał/a: abernaciak , 2014-05-28 13:48
Okulary z antyrefleksem, żel pod oczy ze świetlikiem i herbatą (daje efekt chłodzący) i do tego suplementy z luteiną. To moja recepta :)