Jak chronić nogi przed żylakami?
napisał/a:
Iskierka25
2009-06-30 21:13
napisał/a:
madartist
2009-06-30 21:38
Takie pytanie już chyba padło, ale powtórzę się, trzeba ćwiczyć, jak najmniej czasu spędzać biernie, pozycja siedząca przyjmowana przez większość czasu doprowadza właśnie do powstawania żylaków i bólu nóg, zresztą nie tylko, bo kręgosłup równiez dostaje 'kopa'. Trzeba ćwiczyć i dużo spacerować, nawet biegać, polecam jogging.
napisał/a:
kstepczynska
2009-06-30 22:29
Duży wpływ na powstawanie żylaków mają geny. jęsli Twoja mama i bacia miały żylaki to jest to prawdowpodobne, że i ty sie przed nimi nie uchronisz.
Na chłoniejsze dni polecam rajstopy antyżylakowe i oczywiście dużo ruchu.
Na chłoniejsze dni polecam rajstopy antyżylakowe i oczywiście dużo ruchu.
napisał/a:
kapliczka
2009-06-30 22:34
pytanie niedawno było, nie lubię się powtarzać :P
napisał/a:
szaszlyk938
2009-06-30 22:34
jeszcze nie zakładać nogi na nogę.
dobrze jest też trzymać codziennie przez kilka minut nogi nad głową, np. leżąc przy ścianie.
dobrze jest też trzymać codziennie przez kilka minut nogi nad głową, np. leżąc przy ścianie.
napisał/a:
shakira
2009-07-01 00:11
noszenie butów na bardzo wysokich obcasach też wpływa na powstawanie żylaków:(
napisał/a:
biala1205
2009-07-01 19:42
Polecam ruch, nie zakładanie nogi na nogę. Praca w pozycji siedzącej przez kilka godzin sprzyja żylakom. Trzeba uważać.
napisał/a:
momodesty
2009-07-02 00:34
nie nos wysokich obcasow, ruszaj sie, chlodny prysznic dla nog
napisał/a:
tanzanit
2009-07-07 11:34
Unikac zakładania noga na nogę,długiego stania,w czasie leżenia mieć nogi wyżej albo siedzenia