Czy istnieje coś takiego jak zdrowe opalanie?

napisał/a: werkaaa, 2011-08-12 02:18
Jak w temacie...

Czy coś takiego jak zdrowe opalanie w ogóle istnieje? Jak rozumiecie taki termin?
agusiazet
napisał/a: agusiazet, 2011-08-12 14:16
Opalanie w ruchu, z dobrym kremem z wysokim filtrem oraz mleczkiem po opalaniu. I trzeba stopniować to zdrowe opalanie:)
Katalina
napisał/a: Katalina, 2011-08-12 14:50
Dla mnie opalanie jako takie nie jest zdrowe. Z tej prostej przyczyny, że opalenizna jest reakcją po poparzeniu skóry promieniami UV. Staram się jak mogę chronić skórę przed słońcem stosując filtry.
martam2491
napisał/a: martam2491, 2011-08-13 00:22
Niewielkie, umiarkowane dawki promieni słonecznych wzmagają produkcję wit. D, ktora jest niezbędna dla naszego organizmu (przebywanie na słońcu od 10-15 min).Jednak częste przebywanie na sloncu, poparzenia skory, niestosowanie filtrów powoduje szybsze starzenie sie komorek skory, co prowadzi potem do wielu chorob. Stosuj filtry i unikaj slonca od rana do godziny 15.