Na duża wannę potrzebujemy 5 kopiastych łyżek suchych ziół macierzanki.
Ziołą zalewamy 2 l wrzącej wody i trzymamy w ciepłym miejscu pod przykryciem 2-3 godziny. Po tym czasie cedzimy napar do wanny wypełnionej ciepłą wodą, dodajemy 3 duże łyżki płynnego miodu i 1 dużą łyżkę oleju rycynowego.
Podczas kąpieli, która powinna trwać 30 minut, kolistymi ruchami nacieramy ciało gąbką. Gdy woda stygnie uzupełniamy ją wrzątkiem.
