POLECAMY

z jakiś produktów zrezygnowac żeby nie tyć?

milady10
napisał/a: milady10 , 2010-11-04 00:46
Z jakich produktów spożywczych należy zrezygnować żeby nie przybierać na wadze?
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 , 2010-11-04 01:29
Zrezygnować z tłustych potraw,fast foodów,słodyczy,napojów gazowanych. Tuczy również duże ilości spożywania makaronu,ziemniaków, ryżu,białego chleba.
Ale czy da się bez tego żyć? ja nie bardzo potrafię bez tego się obejść
napisał/a: loony83 , 2010-11-04 08:18
Ja mam kilka takich swoich produktów z których mogę zrezygnować jeżeli chcę trochę kilo zrzucić. Na co dzień uwielbiam frytki, pizze, chipsy, cole, czy inne słone przekąski i z tego właśnie jestm w stanie zrezygnować, a jak nie jem takich produktów to waga sama spada. Bo np. z białego pieczywa, ziemniaków itd. to nigdy w życiu bym nie zrezygnowała.
anulka202
napisał/a: anulka202 , 2010-11-04 09:38
Z fast foodów, słodyczy, napojów gazowanych, ziemniaków, makaronu, białego pieczywa.
mrazniewska
napisał/a: mrazniewska , 2010-11-04 10:00
ze słodyczy, smażonego, zup zawiesistych z mąką i śmietaną i sosów :) i pieczywo białe zastąpić ciemnym
kathiee
napisał/a: kathiee , 2010-11-04 10:55
Wysokokalorycznych ;)
1. Słodycze
2. Tłuszcze ( masło, olej)
3. Smażone
4. Puste Kalorie
Paula0802
napisał/a: Paula0802 , 2010-11-04 11:03
smażonych potraw, ziemniaków, tłuszczów, fast foodów, białego pieczywa.
napisał/a: kasiunia347 , 2010-11-04 14:56
najwazniejsze to słodycze i smażone potrawy,zastąp je zdrowymi warzywami...dobrze jest zrezygnować równiez z napojów gazowanych i alkoholu
whisper2
napisał/a: whisper2 , 2010-11-04 16:01
przede wszystkim słodycze , szybkie jedzenie- pizza i tp, pieczywo białe, ziemniaki, ...
paola83
napisał/a: paola83 , 2010-11-04 16:43
Mnie to już nic nie utuczy :), ale wiem czego nie jeść, by nie tyć. Głównie są to na pewno fast-foody, cukry, tłuszcze, smażone, sosy, zaciągnięte zupy, białe pieczywo, makarony, ziemniaki.
napisał/a: daria8392 , 2010-11-04 20:16
wazne jest tez zeby dobierac skladniki dobrze - typu jak jeszcz sos to nie jesz ziemniakow - w ogole nie powinno sie jesc miesa razem z ziemniaki - typowy polski obiadek :)
napisał/a: seeya84 , 2010-11-04 22:07
pieczywo pszenne(lepsze razowe),słodycze,tłuste sosy,dania typu fastfood