POLECAMY

Wyrzuty sumienia po posiłku?

Shasta
napisał/a: Shasta, 2010-02-06 14:46
od jakiegoś czasu zauważyłam, że po każdym posiłku-czy to duży czy to mały, czy to przekąska, czy kawałek czekolady, męczą mnie niebotyczne wręcz wyrzuty sumienia. Co prawda mam trochę oponek na brzuchu, ale staram sie ćwiczyć i regularnie dbać o siebie. jednak nigdy nie odmówię sobie rozkoszy jedzenia i smakowania. Ale te wyrzuty sumienia nie dają mi spokoju. Co robić?!?!
chocolatta_89
napisał/a: chocolatta_89, 2010-02-06 15:03
zastanowić się nad tym tak racjonalnie
mnonka
napisał/a: mnonka, 2010-02-06 15:12
ja też miewam takie wyrzuty i wtedy staram sie myśleć o czymś przyjemnym, a najczęściej tańczę ;)
heroin71
napisał/a: heroin71, 2010-02-06 15:20
Prawda jest okrutna - albo przejść na zdrowy tryb życia i jedzenia ( wiadomo - 5 posiłków, woda, warzywa bla bla bla), albo sobie nie odmawiać przyjemności i pogodzić się z tymi wyrzutami sumienia.
juska136
napisał/a: juska136, 2010-02-06 15:24
Po ćwiczeniach i wysiłku należy się odrobina przyjemności:)
Więc nie przejmuj się zbytnio kaloriami bo przy następnych ćwiczeniach je spalisz:)
Przecież chyba jeszcze nikt nie zrobił się gruby po kosteczce czekolady prawda??:)
iwa643
napisał/a: iwa643, 2010-02-06 15:47
tak juz mamy moze długi spacer przyjemny a stracisz kalorie
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1, 2010-02-06 16:00
ja też tak czasem mam, ale wtedy siadam na rowerek treningowy i pedałuje, po pół godziny czuję się lepiej
olcia_niuu
napisał/a: olcia_niuu, 2010-02-06 17:00
Ja nigdy nie mam wyrzutów,jakbym rzeczywiście tyła to może i bym miała wyrzuty,ale jak na razie dosyć często jem fasfoody i słodycze i nie widzę żeby waga mi się zmieniała,to zależy od przemiany materii.
aga1601
napisał/a: aga1601, 2010-02-06 17:56
Też tak mam ale tylko wtedy jak się odchudzam wtedy stwierdzam że jakbym tego czy tamtego nie zjadła to szybciej osiągneła bym wymarzoną wage
napisał/a: Martita202, 2010-02-06 17:57
Oj może te Twoje oponki nie są aż takie duże abyś musiała mieć wyrzuty sumienia:)Nie przesadzaj i jedz co lubisz tylko z umiarem:)
ilapop
napisał/a: ilapop, 2010-02-06 17:59
nie można mieć wyrzutów sumienia bo to dla mnie może być oznaka choroby (bulimia, anoreksja) wszytsko, jest dla ludzi i trzeba mieć jakies przyjemnosci
kapliczka
napisał/a: kapliczka, 2010-02-06 19:21
czasem coś troszkę można podjeść i nie przejmować się tym, co innego jak wcinasz ciacha codziennie, ale wątpię aby tak było, wyluzuj ! każdemu się czasem należy odrobina przyjemności