Siłownia

Anula16
napisał/a: Anula16, 2010-07-02 20:07
Czy siłownia pomoże mi mieć płaski brzuch,ładne ramiona,pośladki,nogi i uda?
agneszakrzewska
napisał/a: agneszakrzewska, 2010-07-02 20:13
MYŚLE,ZE JAK BEDZIESZ MIAŁA ODPOWIEDNI ZESTAW ĆWICZEŃ TO TAK.
napisał/a: aneta2010, 2010-07-02 20:38
Na płaski brzuch to przede wszystkim siłownia,ramiona można wymodelować pływaniem tak samo nogi.
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1, 2010-07-02 22:09
Raczej na pewno mozesz wymodelować sobie części ciała na siłowni
napisał/a: Tallaa, 2010-07-02 22:44
tak pomoże, zdecydowanie tak.
megan575
napisał/a: megan575, 2010-07-02 22:58
Pewnie że siłownia ci pomoże ale polecam tez basen i rower
kapliczka
napisał/a: kapliczka, 2010-07-02 23:32
jasne ! po jakimś czasie na pewno, ale nie tak łatwo samemu dobrze i poprawnie wykonywać ćwiczenia, przydałby się trener, chociażby przez jakiś czas
dzitka500
napisał/a: dzitka500, 2010-07-03 00:04
jasne ze tak.
marycha913
napisał/a: marycha913, 2010-07-03 16:15
jesli dobierzesz odpowiednie ćwiczenia to napewno tak
megan575
napisał/a: megan575, 2010-07-03 18:20
silownai silownia ale polecam stepp badz aerobic, silownia jedynie moze wzmocnic ci miesnie..i spowodowac ze urosna ale jesli chodzi o figure to tak jak mowie stepp badz aerobic
patrycja0303
napisał/a: patrycja0303, 2010-07-03 22:29
Na pewno pomoże , jeśli ćwiczenia będą odpowiednie :)
Pamiętaj !
Ciało najpierw pozbywa się wody, potem tłuszczyku tego ,który ma do wykorzystania , a na koniec prawdziwego - tego , którego większość z nas tak bardzo chce się pozbyć ;)
Także trzeba być wytrwałym :)

Bo ja to po siłowni chodziłam na rurki z kremem - po drodze były po prostu ;p ;p
:)
fliebe
napisał/a: fliebe, 2010-07-04 02:10
no raczej taaak...tylko musisz dobrać odpowiednie ćwiczenia...no i najlepiej gdy będziesz je wykonywać pod okiem trenera...bo nieodpowiednjio dobrane ćwiczenia mogą ci nawet zaszkodzić